Pikirkan satu-satunya cara untuk kebugaran adalah di bawah barbel? Pikirkan lagi. Pelatih saat ini semakin banyak beralih ke dumbel karena banyak sekali manfaatnya
Kebugaran 2024, April
Latihan seluruh tubuh memaksimalkan waktu dan efisiensi, menargetkan beberapa kelompok otot secara bersamaan sehingga Anda dapat menyelesaikan latihan lebih cepat
Manual berbicara dengan dua ahli yang menyarankan latihan berdampak rendah dan pelatihan silang selain rutinitas kebugaran Anda yang biasa
Sepeda lipat adalah cara yang bagus untuk berolahraga atau membuat perjalanan Anda lebih mudah tanpa mengacaukan hidup Anda
Ada banyak hal yang menunggumu di punggungmu. Secara harfiah. Namun latihan punggung terlalu sering diabaikan
Dari veteran seperti NordicTrack hingga pendatang baru seperti Lululemon, panduan kami memecah cermin paling populer di pasaran sehingga Anda dapat memilih yang terbaik untuk Anda
Rahasia Tom Brady untuk umur panjang di NFL melibatkan otot yang sering diabaikan dan sedikit bobot. TB12 membagikan rahasia kinerja puncak jangka panjang
Kami tunjukkan latihan terbaik dan kebiasaan diet untuk diikuti untuk menghilangkan pegangan cinta
Buat pecs itu menonjol dengan push-up, press, dan lebih banyak latihan ini
Baik Anda seorang pendaki inti atau mengetik di papan ketik, setiap pria bisa mendapatkan keuntungan dari lengan bawah yang kuat dan tidak terlalu cedera dengan latihan tingkat Olimpiade ini
Mencapai six-pack tidaklah rumit, tetapi alasan mengapa kebanyakan orang berhenti sejenak dari tujuan ini adalah karena hal itu membutuhkan waktu
Apakah Anda sedang berlari keras atau mengangkat barang berat, lem yang kuat akan membantu Anda melakukannya dengan lebih baik. Latihan bokong ini akan membawa Anda ke sana
Kami memiliki pelacak untuk berlari dan berolahraga di gym, tetapi bagaimana dengan olahraga tertentu? Lihat beberapa pelacak olahraga terbaik di pasaran saat ini
Peregangan sering kali merupakan bagian latihan yang paling diabaikan, tetapi seharusnya tidak demikian
Jika Anda menikmati manfaat lari yang menyehatkan jantung, Anda akan mendapat manfaat dari penggunaan treadmill di rumah bersama peralatan gym rumah untuk latihan kekuatan
Loop dan band ringan, portabel, dan sangat efektif dalam memberikan latihan yang hebat hampir di mana saja
Semua orang berolahraga di rumah, yang menjadikan matras yoga sebagai pusat kebugaran serba guna yang harus dimiliki. Lihat daftar matras yoga terbaik kami untuk tahun 2021
Jika Anda serius dengan rutinitas lari Anda dan ingin meningkatkan latihan Anda, berikut adalah produk kebugaran terbaik untuk pelari
Untuk membantu otot Anda bangun atau dingin, kami telah mengumpulkan alat pijat terbaik di bawah ini
Untuk membantu Anda mempertahankan keterampilan mendayung dari rumah, kami telah mengumpulkan mesin dayung terbaik untuk ditambahkan ke pengaturan gym di rumah Anda
Sepeda olahraga dalam ruangan adalah salah satu peralatan olahraga yang lebih mahal yang dapat Anda beli, jadi kami telah mengumpulkan sepeda terbaik untuk setiap jenis pengendara
Ingin memompa otot bokong, paha depan, dan betis Anda? Lihat latihan ini dari pelatih profesional dan juru bicara Nordictrack, Hannah Eden
Pelatih dan podcaster Nashville, Nick Carrier, memecah latihan cepat favoritnya untuk membangun otot dengan cepat di rumah dengan sedikit atau tanpa peralatan yang diperlukan
Perlengkapan penting tas olahraga ini akan membantu Anda mengangkat lebih banyak, lebih sedikit keringat, dan wangi saat Anda pergi. Intip ke dalam gudang perlengkapan olahraga kami
Baik itu digunakan untuk perjalanan sehari-hari untuk berolahraga atau untuk permainan penjemputan santai dengan anak laki-laki, tas olahraga adalah elemen penting dari gaya hidup pria yang aktif
Selain daya tarik estetika, daerah perut (atau inti) yang kuat dapat membantu mencegah cedera di semua aspek kehidupan kita sehari-hari
Bagi banyak orang, musik adalah persyaratan untuk berlari. Dengan banyak opsi di luar sana, pastikan untuk memilih pasangan yang tidak akan memaksa Anda untuk mengutak-atik kabel dan pengaturan
Tidak semua dari kita memiliki ruang untuk pengaturan gym di rumah yang luas, dalam hal ini Anda ingin berinvestasi dalam peralatan serbaguna dan kompak, seperti resistance band
Hanya karena Anda sedang bekerja, bukan berarti kebugaran tidak penting. Tahun 2021 ini, kencangkan otot inti, lengan, & kaki Anda tanpa meninggalkan kantor dengan latihan meja yang mudah ini
Lauren Pufpaf, salah satu pendiri Feed.fm, berbagi lagu terbaik untuk pelari, atlet angkat, pengendara sepeda, petinju, dan pendayung. Masuklah ke laboratorium beat kami
Kami mengumpulkan penawaran Keanggotaan Weight Watchers terbaik dengan informasi tentang apa yang Anda dapatkan dengan setiap paket Keanggotaan Weight Watchers
Mesin latihan dan kebugaran lengkap dari NordicTrack termasuk pelatihan pribadi interaktif. Kami menemukan semua penawaran NordicTrack terbaik
Mencari peralatan terbaik untuk gym rumah Anda? Bowflex memiliki beberapa penawaran hebat yang akan menghemat banyak biaya pengiriman dan banyak lagi
Kami telah mengumpulkan semua penjualan dan penawaran Presidents Day Fitbit terbaik bersama dengan apa yang harus dicari saat membelinya
Sebelum membeli treadmill baru untuk gym di rumah Anda, lihat penawaran treadmill ini untuk memastikan Anda mendapatkan alat berat terbaik sesuai anggaran Anda. & Nbsp
Kami menjelajahi situs pengecer dan peralatan olahraga untuk menemukan penjualan dan penawaran kebugaran Hari Presiden terbesar untuk memudahkan Anda mengatur pilihan
Kami telah mengumpulkan semua penjualan dan promo halter Hari Presiden terbaik untuk tahun 2021
Hemat banyak untuk penjualan dan penawaran treadmill Hari Presiden yang hebat ini dan pelajari apa yang harus dicari saat melakukan pembelian
Mungkin sudah waktunya untuk berinvestasi dalam peralatan kebugaran berkualitas dari Bowflex untuk mengimbangi resolusi Tahun Baru Anda. Berikut adalah penawaran terbaik di pasar pada tahun 2021
Jika Anda mencari sepeda olahraga murah tetapi tidak yakin model mana yang tepat untuk Anda, lihat penawaran sepeda latihan ini di bawah