Belum lama berselang, sebuah penelitian penting dilakukan di kota Roseto, Pennsylvania. Hasilnya sangat ampuh dewasa ini, menunjukkan bahwa bantuan untuk stres datang dalam bentuk yang sangat langsung dan mungkin sangat efektif. Satu-satunya masalah adalah banyak lembaga yang mensponsori umur panjang dan sehat seperti itu akan pergi, jika tidak hilang sama sekali.
Mari kita mulai dari awal. Pada 1950-an dan 60-an, Roseto telah memantapkan dirinya sebagai titik kecil di sepanjang Atlantik tengah, kota kelas pekerja yang sebagian besar orang Italia-Amerika. Kota ini dinamai Roseto Valfortore, tempat di Italia dari mana penduduk aslinya berasal (pada kenyataannya, sebagian besar tetap merupakan keturunan dari penduduk aslinya). Gaya hidup komunitas tidak terlalu berbeda dari bagian lain negara, kecuali beberapa komponen penting Eropa yang melakukan perjalanan melintasi Atlantik.
Orang Roseto menyukai anggur dan pastanya. Mereka berpesta sosis dan sesekali menghisap cerutu. Namun yang lebih penting, mereka saling mencintai dan mengambil setiap kesempatan untuk terlibat sebagai komunitas. Klub lokal, organisasi, potlucks, dan lainnya dihadiri secara rutin. Beberapa generasi keluarga tunggal sering tinggal bersama di bawah satu atap.
Hasil? Tidak ada yang khawatir tentang apa pun. Tingkat stres sangat rendah sehingga secara praktis berada di luar grafik (dengan cara yang baik) dan rentang hidup mencerminkan tingkat kenyamanan yang unik. Dilaporkan bahwa tingkat kejahatan di Roseto hampir tidak ada. Setelah bertahun-tahun hampir semua orang di Roseto menghindari penyakit jantung dan kematian terkait stres, beberapa peneliti muncul.
Kita hidup di masa di mana pertemuan lingkungan, klub, dan organisasi sosial masih ada tetapi tidak sepopuler dulu. Selain pandemi, kita cenderung mengunci diri lebih banyak daripada menjangkau orang-orang di seberang jalan, memilih Netflix daripada bingo halaman belakang.
Sertifikat kematian dari pertengahan 1950-an dan 1960-an diperiksa oleh para peneliti dari tingkat negara bagian dan federal. Hasilnya luar biasa, menonjol jika dibandingkan dengan rentang hidup dan kondisi kesehatan orang-orang di kota-kota tetangga. Secara keseluruhan, orang Roseto berada di suatu tempat sekitar setengah lebih mungkin terserang hal-hal seperti serangan jantung, hipertensi, dan stroke.
Ingatlah bahwa ini bukanlah komunitas mewah yang terjaga keamanannya dari orang-orang sangat kaya. Roseto adalah kota kecil di sepanjang Slate Belt, dengan riasan kelas menengah ke bawah. Tentang satu-satunya hal yang menyerupai gelembung di sini adalah gaya hidup Italia, yang mengurangi stres dan apa yang oleh banyak orang dijuluki sebagai mata air awet muda sejati.
Kita hidup di masa di mana pertemuan lingkungan, klub, dan organisasi sosial masih ada tetapi tidak sepopuler dulu. Selain pandemi, kita cenderung mengunci diri lebih banyak daripada menjangkau orang-orang di seberang jalan, memilih Netflix daripada bingo halaman belakang. Dan itu mungkin saja menjadi faktor kunci dalam tingkat hipertensi, stroke, dan serangan jantung kita yang lebih tinggi.
Stres adalah istilah populer yang cenderung kita anggap remeh. Namun, ini sangat nyata dan mengingat apa yang terjadi dengan COVID-19, itu hanya akan bertambah parah. Tetapi pentingnya gaya hidup Roseto tidak hanya berlaku untuk saat-saat krisis yang dilanda stres. Ini berlaku untuk segala hal mulai dari hiruk pikuk pertunjukan hingga kelas menengah yang menyusut.
Perekonomian tidak benar-benar sama sejak 2008. Resesi atau pertumbuhan lambat adalah norma dan jalur karier tunggal telah terpecah menjadi jalan dengan lebih banyak belokan dan perubahan peran daripada sebelumnya. Dulu, profesi yang kokoh seperti jurnalisme telah direduksi menjadi upaya lepas yang melelahkan, dengan pengejaran tanpa henti dan keamanan yang jarang. Dan panggilan yang lebih terspesialisasi, pada umumnya, telah ditelan oleh kotak-kotak besar.
Stres adalah istilah populer yang cenderung kita anggap remeh. Tetapi pentingnya gaya hidup Roseto tidak hanya berlaku untuk saat-saat krisis yang dilanda stres. Ini berlaku untuk segala hal mulai dari hiruk pikuk pertunjukan hingga kelas menengah yang menyusut.
Ini berarti lebih sulit untuk hidup sendiri, terutama di kota yang sangat mahal seperti San Francisco dan New York. Pikiran untuk tinggal di rumah di usia 20-an dan awal 30-an biasanya disambut dengan rasa malu di negara ini, tetapi mungkin tidak seharusnya demikian. Jika tidak ada yang lain, mungkin ada manfaat kesehatan, dengan asumsi Anda dan keluarga rukun.
Yang menarik adalah bahwa orang Roseto pada pertengahan abad ke-20 berkembang menjadi non-Amerika. Itu bukan protes langsung, tetapi alih-alih memagari halaman dan menempelkan keluarga Anda yang beranggotakan 2.2 orang ke radio atau televisi (cara Amerika), komunitas ini berbagi dalam pertemuan keagamaan, sering mengadakan pesta, dan tidak pernah membiarkan jiwa lewat tanpa menyapa yang benar.. Mereka bekerja sangat keras di tambang batu tulis pada siang hari dan berkumpul sebagai kelompok pada malam hari, dengan Chianti sebagai teman.
Roseto memberi saya harapan. Ya, kita hidup dalam apa yang disebut penulis dan penulis pemenang Penghargaan Pulitzer, Nicholas Kristof, sebagai depresi sosial yang hebat. Tradisi berorientasi komunitas sudah tidak seperti dulu lagi. Kota-kota kecil, khususnya, adalah urusan yang terasing, dengan pendidikan yang buruk yang mengarah pada disparitas ekonomi, depresi, kecemasan, alkoholisme, dll. Tetapi sekarang kita tahu ada manfaat mental dan fisik yang sejati pada tatanan sosial, mengapa tidak menghidupkannya kembali? Dan waktu apa yang lebih baik daripada sekarang (sekarang seperti setelah debu COVID-19 mengendap), ketika teknologi telah membodohi kita untuk berpikir bahwa dunia ini kecil tetapi pada kenyataannya, kita tidak pernah lebih independen satu sama lain?
Setelah beberapa bulan di karantina, diamanatkan atau tidak, kita akan menjadi rakus komunitas. Mungkin ada kesempatan nyata untuk belajar dari Roseto sekitar tahun 1957 dan menjadikan tetangga kita seperti keluarga. Beberapa kota dapat meniru pohon keluarga besar yang berakar di satu tempat tertentu, tetapi kita semua dapat meniru keterlibatan, rasa memiliki, dan menghasilkan perasaan nyaman yang membuat Pennsylvanitown dari 1.600 orang menjadi terkenal.
