Makanan Mabuk Sehat Terbaik Untuk Dikudap Saat Anda Mendapatkan Minuman Keras

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 20:40

Drunchies. Kudapan mabuk. Kami semua pernah ke sana, pulang dari malam yang panjang (atau hanya tinggal lagi) dan menemukan kembali betapa lezatnya Doritos, pizza, dan kue.

Dan, ya ampun, apakah rasanya lebih enak dari apa pun di planet ini? Itu karena, menurut penelitian dari Departemen Kedokteran dan Neurologi Fakultas Kedokteran Universitas India, alkohol membuat sensitif respons otak terhadap aroma makanan dan meningkatkan asupan kalori, membuat makanan terasa lebih enak dan Anda menginginkan lebih.

Di sisi lain, kami semua terbangun keesokan paginya menyesali drunchies kami - komedian Jason Segel bahkan mengaku mendapati dirinya tertutup bungkus Taco Bell. Ini adalah titik di mana dia memutuskan sudah waktunya untuk menjadi bugar.

Meskipun kami tidak ingin Anda berhenti ngemil setelah mabuk malam (kalori dan protein yang baik dapat membantu mencegah mabuk), kami menyarankan untuk mengisi lemari Anda dengan makanan sehat yang diminum yang menukar hal-hal seperti jagung yang dimodifikasi secara genetik dengan biji-bijian nabati yang bersih tanpa mengorbankan rasa.

Uji teori kami bahwa camilan yang diminum ini rasanya luar biasa dan tidak akan membuat Anda merasa seperti orang bodoh keesokan paginya - mabuk, ngemil, dan beri tahu kami. Ingat saja, berbagi itu peduli.

Keripik

Cukup7

Saat saya mabuk, saya bisa makan sekantong keripik tanpa menyadarinya. Itu termasuk garam dan cuka, barbekyu, puff cheddar, bahkan popcorn - apa saja. Beruntung bagi kami, Simply7 membuat semuanya menggunakan bahan-bahan bebas gluten; tidak ada bahan pengawet, rasa atau warna tambahan; dan nol gram lemak trans. Saat mabuk (dan bahkan keesokan harinya), Anda tidak akan tahu bahwa Anda sedang makan keripik kangkung, miju-miju, quinoa-, atau sayuran. Favorit kami: Keripik Jalapeño Lentil Simply7.

Camilan

Menukik

Makanan Pilihan

Pada pertemuan setelah jam kerja, teman pemakan daging kami menenggak beberapa kaleng bir dan pergi ke H. A. M. di atas nampan sayuran dan celupkan. Tapi alih-alih peternakan yang menyumbat arteri atau keju biru, kami menyajikan saus minyak alpukat Chosen Foods (peternakan chipotle dan bawang putih lemon). Dia menghabiskan mangkuknya. Chosen Foods didirikan oleh dokter naturopati yang ingin membuat makanan nyata dan kaya nutrisi, sehingga minyak alpukat dari merek tersebut mengandung "lemak baik" yang membantu jantung dan otak Anda.

Camilan

Mac dan keju

Daiya

Maaf, Kraft, kami telah mengganti Anda dengan Cheezy Mac merek Daiya yang bebas susu yang terbuat dari pasta gandum utuh dan kantong keju peras (psh, hanya petani yang menggunakan bubuknya). Mungkin makanan mabuk paling ikonik dalam karier kuliah Anda, semangkuk mac dan keju yang sempurna bergantung pada dua hal penting: Harus mudah dibuat dan harus memiliki keju yang lembut. Periksa, dan periksa. Satu-satunya perbedaan adalah Anda akan bangun tanpa balok keju yang berat dan mengeras di usus Anda. Ini juga bagus jika Anda mencoba menjadi vegan.

Camilan

Ayam

Gardein

Kami tidak perlu menunjukkan perbedaan kesehatan antara ayam panggang dan ayam goreng. Dan kami tidak memerlukan mesin poligraf untuk mengetahui bahwa Anda berbohong jika Anda mengatakan camilan mabuk Anda adalah ayam panggang. Lanjutkan mencicipi sammies ayam renyah (masing-masing hanya 180 kalori) dengan Chick'n Sliders siap oven dan microwave Gardein. Rahasia peningkatan kesehatan: Tidak ada daging ayam giling yang dipompa dengan hormon di dalamnya. Sebaliknya, makanan vegan ini dibuat bebas susu dengan protein kedelai. Ini adalah beberapa makanan microwave paling sehat yang akan Anda temukan.

Camilan

Es krim

Halo Top

Tinggi protein dan rendah gula dengan 14 rasa unik bebas susu dan 26 pint biasa lainnya, Halo Top adalah es krim sehat Michael Jordan (atau LeBron James, jika Anda berada di kamp itu). Sama sekali tidak ada pengorbanan dalam rasa meskipun menggunakan stevia organik, dan jumlah total kalori per liter dicetak di bagian depan - tidak ada omong kosong "per porsi". Semua orang tahu Anda akan makan semuanya. Berikut perbandingan mengejutkan berdampingan dari Halo Top dan merek es krim besar lainnya yang biasa Anda minum.

Camilan

Kue

Buff Panggang

Alasan sarapan berminyak dari bacon dan telur membantu menyembuhkan mabuk Anda bukanlah karena minyaknya, tetapi karena proteinnya. Sebelum dan sesudah minum, protein dapat mempercepat pemulihan dan menjaga tubuh Anda agar tidak rusak. Tukar Oreo larut malam Anda dengan kue Buff Bake, yang tinggi serat, bungkus 16 gram protein, dan tersedia dalam variasi klasik dan sandwich. Kami menggandakan 10 paket. (* Melenturkan otot *)

Camilan

brownies

Budaya Dasar

Dua kata: Paleo. Brownies. Base Culture telah melakukan hal yang mustahil dengan Almond Butter Paleo Brownies, yang sangat memanjakan rasa bersalah. Anda bisa merasakan kualitas cocoin dalam gigitan terkecil. Base Culture juga membuat roti roti labu basah yang dibuat dari labu asli, kacang mete, pecan, bumbu labu, dan madu alami.

Camilan

Soda

Gula Nol Kering

Jika Anda minum koktail, Anda mungkin makan banyak gula pada malam itu. Alih-alih meraih minuman manis lainnya, kami menukar kaleng sod dengan USDA-organic Dry Zero Sugar. Kategori baru air minum bersoda dengan pemanis stevia ini diluncurkan pada musim semi 2018 dan berasal dari merek air minum kering yang berbasis di Seattle. Dengan fokus yang sama pada kesehatan dan rasa (seperti cola, teh persik, dan beri), Dry menawarkan alternatif yang enak untuk minuman ringan. Ya, mereka juga hebat sebagai vodkmixers.

Camilan