Mengapa Atlet Elit Ingin Dilatih Oleh Penunggang Banteng Berusia 25 Tahun Ini?

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 20:40

Alex Fine adalah perwujudan hidup prajurit Spartan yang dicampur dengan Bodhi dari Point Break, badass yang tidak memberikan $ tentang ketenaran dan nama-nama besar Instagram.

Pendiri Alex Fine Performance di Los Angeles, Fine telah menjadi pelatih pribadi bagi atlet elit dan aktor terkenal seperti Odell Beckham Jr., Jennifer Aniston, Saquon Barkley, Reggie Bush, Mike Lee, Mark Consuelos, Marshawn Lynch, dan daftar belanjaan olahraga siapa siapa. Fine masuk ke lapangan dengan magang dengan raja angkat besi CT Fletcher lalu Jason Walsh, orang yang mengubah Bradley Cooper menjadi binatang buas untuk film American Sniper.

Saat ini, Fine membawa bobotnya di dunia pelatihan pribadi eksklusif, yang direkomendasikan oleh A-listers dan juara Super Bowl dari mulut ke mulut, atas kemampuannya untuk menyesuaikan program yang memberikan hasil, dan cepat. Saat Fine tidak ada di gym, dia berkompetisi dalam kompetisi menunggang banteng dan balap ATV di seluruh Meksiko dengan klien selebritasnya, seperti bintang pelarian Riverdale Charles Melton dan KJ Ap (aktwo pria terkuat yang akan Anda temukan di TV hari ini).

Apa yang lebih membingungkan? Fine baru berusia 25 tahun. Tiga tahun lalu (tahun 2015), ia melempar topinya setelah lulus dari Central Michigan University, mengakhiri karier sebagai pemain sepak bola D1.

The Manual duduk bersama Fine untuk berbicara tentang melatih selebriti, latihan yang harus kita lakukan, motivasi utama, dan cara menjadi penunggang banteng.

Panduan: Mengapa begitu banyak atlet dan selebriti elit berlatih bersama Anda?

Alex Baik: Saya membangun gym saya berdasarkan referensi teman. Dan itu ada hubungannya dengan hasil. Orang mendapatkan hasil yang mereka inginkan atau butuhkan dan saya mendapatkannya dalam waktu singkat. Ini juga tentang kepercayaan. Apa yang mereka katakan kepada saya, tidak akan saya ulangi. Saya bukan pelatih Instagram. Pada akhirnya, ini tentang hasil.

TM: Latihan apa yang harus kita lakukan agar terlihat, lebih baik, lebih baik?

AF: Latihan kardio dan berat badan. Pada dasarnya, latihan sel penjara. Sesuatu yang cepat dan intensitas tinggi.

TM: Bagaimana Anda memotivasi atlet dan selebriti untuk bekerja lebih keras?

AF: Kompetisi. Ketika saya pertama kali bekerja dengan Reggie Bush, kami selalu menantang satu sama lain dan, di akhir latihan, melihat siapa yang bisa mengalahkan siapa. Suatu hari, datang ke kompetisi push-up; Saya melakukannya, dia melakukannya, dan itu berlangsung lebih dari satu setengah jam. Kami berdua diserang gas sehingga kami harus menelepon Uber untuk mengantar kami pulang.

TM: Kedengarannya Anda memperlakukan mereka seperti rekan satu tim, bukan bintang?

AF: Saya bisa memahami mereka, menjadi atlet D1. Ada banyak hal yang bisa Anda pelajari dari buku, tapi saya lebih suka belajar cara bertarung dari seseorang yang pernah berkelahi daripada membaca tentangnya.

TM: Siapa yang Anda latih hari ini?

sampai jumpa dalam 45 menit @ alexfine44

AF: Charlie [Charles Melton, seorang aktor di Riverdale]. Kami mengangkat. Dia harus menurunkan banyak berat badan untuk proyek baru dan saya akhirnya melakukannya bersamanya untuk melihat bagaimana perasaannya setiap hari. Beratnya turun 19 pon dalam tiga minggu.

TM: Bagaimana kami dapat meningkatkan motivasi kami ketika kami tidak ingin berolahraga?

AF: Bekerja dengan orang-orang yang pekerja keras. Orang yang memiliki motivasi diri. Itu juga menjadi kunci jalan saya. Motivasi diri. Jangan pernah berhenti bekerja.

TM: Di catatan lain: menunggang banteng. Bagaimana seseorang mulai melakukan itu?

AF: Taruhan itu dimulai ketika saya bertemu dengan salah satu klien saya, Justin Pugh, yang bermain di New York Giants. Saya pikir saya bisa melakukannya dan dia tidak. Saya tidak pernah menunggang kuda sebelumnya. Cukup damai saat Anda duduk di atas banteng… sampai Anda menyerah.

TM: Bagaimana Anda menyesuaikan pelatihan Anda untuk menunggang banteng?

AF: Lebih banyak pelatihan mobilitas. Anda harus benar-benar fleksibel… yang saya pelajari dari pengalaman pahit saat saya merobek selangkangan saya. Anda juga harus benar-benar memperkuat paha bagian dalam Anda.

TM: Apa proyek besar Anda selanjutnya?

AF: Saya akan mempertahankan perusahaan pelatihan tetapi juga mengembangkan bisnis lain. Saya akan mulai memproduksi dokumenter TV.

TM: Dokumenter olahraga favorit yang Anda rekomendasikan untuk kami tonton?

AF: Kobe Bryant; MambMentality.