Bagaimana Cara Menghilangkan Alergi, Menurut Para Ahli

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 20:40

Alergi musim semi dan musim panas. Kami membencimu. Dari mata berair yang tidak dapat disembuhkan hingga bersin, hidung tersumbat, dan bahkan lingkaran hitam dan bengkak, kita hampir selesai dengan miliaran serbuk sari kecil yang muncul di musim ini.

Jadi kami berbicara dengan ahli alergi di seluruh negeri untuk mendapatkan tip mereka tentang cara menghilangkan alergi (jika Anda sudah berada di tenggorokan api penyucian serbuk sari) dan cara untuk mencegah gejala menyerang sebelumnya.

Apakah Anda Memiliki Alergi atau Pilek?

Gejala berupa pilek, mata gatal dan berair, batuk, bersin, hidung dan tenggorokan gatal, dan post nasal drip. Bagaimana Anda bisa membedakan antara pilek / flu dan alergi? CristinPorch-Curren MD, mengatakan "pilek / flu yang khas adalah kombinasi dari sakit tenggorokan dan suhu rendah." Jadi tidak ada suhu = itu alergi. BTW: berikut cara menghilangkan flu.

Apa Penyebab Alergi Anda?

“Selama musim semi, ini cenderung menjadi serbuk sari pohon dan selama musim panas adalah serbuk sari rumput dan gulma,” kata Porch-Curren. “Namun ini semua tergantung pada lingkungan dan iklim tempat Anda tinggal. Contohnya adalah California Selatan, kami tidak memiliki musim yang berbeda dan serbuk sari dapat hadir sepanjang tahun.” (Tapi Anda juga mendapatkan In-n-Out, jadi timbang yang baik dengan yang buruk, sobat.)

"Musim semi dan musim gugur bisa jadi rumit," tambah Kate Moran, MD. “Debu dan bulu hewan peliharaan tidak mengenal musim, tetapi alergen nabati menyala selama waktu yang berbeda dalam setahun. "Pelacak Alergi" Weather Channel (masukkan kode pos untuk informasi tentang penyebab lokal) dapat membantu memprediksi gejala yang muncul atau untuk mempersiapkan perjalanan ke luar kota.”

Bagaimana Anda Menghilangkan Alergi?

Di tengah gejala yang membuat Anda ingin menangis, beralihlah ke "nasal saline lavage, berbagai obat OTC seperti antihistamin dan semprotan steroid hidung, dan kunjungi ahli alergi Anda", kata Porch-Curren.

Dr Moran merekomendasikan pil, semprotan, bilasan, dan berbagai ramuan berikut:

“Untuk obat oral, cobalah Zyrtec (cetirizine), Claritin (loratidine), Allegr (fexofenadine), atau Singulair (montelukast) diminum setiap hari jika gejala sering terjadi atau 4-6 jam sebelum terpapar dengan kontak yang akan datang dengan alergen … biasanya ini lebih baru obat-obatan kurang menenangkan dibandingkan Benadryl (diphenhydramine).”

Dia menambahkan bahwa sebagian besar obat alergi memiliki pil kombinasi dengan pseudoefedrin, yang membantu "gejala parah". Ini akan berada di belakang meja dan memerlukan ID foto untuk membeli. "Terima kasih orang-orang yang membuat sabu atas ketidaknyamanan itu," tambah Moran. “Dan jangan berharap gejala sembuh total hanya dengan satu atau dua dosis. Dua jempol untuk generik.”

Perhatikan bahwa siapa pun dengan riwayat medis signifikan yang mengonsumsi obat resep harus mendiskusikan obat bebas dengan dokter mereka untuk keamanan.

Untuk obat semprot hidung, cari Nasonex (Mometasone), Flonase (fluticasone), atau Nasacort (triamcinolone) untuk digunakan setiap hari. "Ini tidak akan langsung berlaku," kata Moran. “Afrin (oxymetazolone) bekerja dengan kontak tetapi JANGAN menggunakan lebih dari 3 hari berturut-turut.”

Anda juga bisa beralih ke obat kumur garam hidung. "Gunakan setidaknya 200mL / 7 ons per sisi, satu sampai dua kali sehari," kata Dr. Moran. “Paket siap pakai tersedia atau buat sendiri dengan satu liter bersih, toples kaca, air suling atau air matang, 1 sendok teh soda kue, 1 sendok teh garam (garam pengawet atau pengalengan; BUKAN garam meja - mengandung bahan kimia lainnya), aduk rata, simpan untuk digunakan selama satu minggu pada waktu lalu tempelkan dan mulai segar. Anda akan membutuhkan Neti-Pot, botol pemeras, atau alat suntik irigasi hidung,”kata Dr. Moran.

Bagaimana Anda Mencegah Gejala Alergi Mulai Dari?

Anda dapat mencegah alergi dengan menggunakan HEPfilters, sering mandi, menutup jendela, tidak mengeringkan pakaian di luar pada tali jemuran, dan dengan menggunakan semprotan garam hidung, dekrit Porch-Curren. Perlu diingat, banyak dari apakah Anda mendapatkan alergi atau tidak bergantung pada genetika dan eksposur Anda. Artinya, hindari pemicunya lho yang membuat mata Anda merah seperti setan. Gunakan AC Anda dan tutup jendela serta pintu.