Tetap Bugar Musim Dingin Ini Dengan Perlengkapan Latihan Di Luar Musim Terbaik Untuk Pria

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 20:40

Matahari terbenam lebih awal dan cuaca yang lebih sejuk bukanlah alasan untuk melewatkan pelatihan di musim dingin ini. Ini adalah kesempatan sempurna untuk melatih dasar-dasar kebugaran dan melatih semua orang di liga musim semi.

Kami telah mengumpulkan beberapa hal penting untuk pelatihan di luar lama setelah cuaca baik berlalu. Jika benar-benar turun hujan atau permainan aktif, ada juga perlengkapan untuk melakukannya di dalam ruangan.

Modern Movement Edge-Board dan M-Pad - $ 69- $ 119

Kekuatan dan keseimbangan inti adalah kunci dari olahraga atau pelatihan apa pun yang kita lakukan dan sering kali diabaikan atau diabaikan terutama saat kita tidak berlatih secara aktif. Musim sepi adalah saat kita bisa fokus pada fondasi gerakan apa pun.

Edge-Board dari Modern Movement adalah padanan modern dari roller ab pada steroid. Platform kecil memiliki pegangan di kedua sisi dan roda di bagian bawah. Pegang pegangannya atau letakkan kaki Anda di atasnya. Skeptis? Lakukan 10 pike-up dengan meletakkan kedua kaki di papan dan geser ke depan dengan menjaga kaki Anda tetap lurus dan beri tahu saya bahwa inti Anda tidak terbakar.

baki kecil menempel di bagian depan untuk memegang ponsel Anda. Aplikasi Gerakan Modern gratis menunjukkan kepada Anda apa yang harus dilakukan dalam 14 latihan berbeda. Sebagai hadiah atas latihan intens Anda, bunuh beberapa alien dengan game Space Invaders yang disertakan sambil mencoba menjaga permainan papan Anda tetap kuat.

inti yang kuat itu bagus tetapi jika Anda tidak memiliki keseimbangan, itu tidak akan membawa Anda jauh. M-Pad dari Modern Movement adalah papan keseimbangan berteknologi tinggi. Satu bantalan bundar di bagian bawah membuat Anda merasa seperti berdiri di atas bola. Gunakan dua atau tiga bantalan untuk membuat tumpukan lebih tinggi dan meningkatkan kesulitan. Setting tertinggi dijamin bikin goyang bak balita.

Dengan ponsel Anda di tengah papan keseimbangan, itu melacak dengan tepat seberapa baik keseimbangan Anda. Selesaikan latihan spesifik, juggle bola di sekitar labirin, atau, favorit kami, lompat kembali ke pesawat luar angkasa untuk melesat di Space Invaders. Transmisikan latihan dan game ke perangkat Apple TV, Google Chromecast, atau Roku Anda.

Berbelanja sekarang

Sepatu Pelatihan Inov8 F-Lite G 290 - $ 160

Jika gym adalah favorit Anda, terutama kotak CrossFit, Anda tahu sepatu yang bagus membuat latihan 10 kali lebih baik. Anda membutuhkan sepatu yang mencengkeram lantai, stabil untuk diangkat, dan tahan terhadap penyalahgunaan gym setiap hari.

Sepatu latihan F-Lite G 290 dari Inov-8 memiliki keseimbangan ideal antara berat, stabilitas, fleksibilitas, dan cengkeraman. Karet di luar sepatu seri G diresapi dengan graphene, membuatnya 50 persen lebih kuat, 50 persen lebih elastis, dan 50 persen lebih tahan pakai dibandingkan karet lainnya. Pegangan Rope-tec muncul di samping untuk stabilitas lebih dan tali panjat cengkeraman. Kevlar di jala depan menjaga jari-jari kaki Anda tetap di dalam.

Berbelanja sekarang

Mission Workshop Seamless Base Layers - $ 120

Proyek Lanjutan Mission Workshop pada dasarnya adalah Batcave dari perlengkapan outdoor perkotaan berperforma tinggi. Mission Workshop mengatakan bahwa produk yang keluar dari lini ini "dirancang dan dikembangkan dengan tekstil paling canggih dan teknologi konstruksi yang tersedia di dunia".

Yang terbaru dari lini produksi Proyek Lanjutan adalah Lapisan Dasar Seamless dengan teknologi manajemen kelembapan 37,5, yang menghilangkan kelembapan dari kulit Anda, menjaga suhu inti Anda di tempat yang seharusnya. Partikel-partikel tersebut, yang terdiri dari batuan vulkanik dan karbon aktif dari batok kelapa, secara permanen tertanam ke dalam kain peregangan empat arah yang mulus. Ketika suhu tubuh Anda di atas 37,5 derajat Fahrenheit, partikel aktif menggunakan energi panas untuk melepaskan keringat sebagai uap, mengurangi kelembapan relatif, membuat Anda tetap kering, dan mendinginkan Anda. Jika di bawah 37,5, partikel aktif memerangkap panas dan menghangatkan Anda.

Intinya? Tubuh Anda bisa bekerja lebih keras lebih lama. Lapisan Dasar Seamless tersedia dalam ritsleting seperempat lengan panjang, kru lengan panjang, lengan pendek, dan bawahan.

Berbelanja sekarang

Headphone Soul Run Pro Bio Gratis - $ 149

Berlari itu murah, cara mudah untuk menjaga kardio apa pun olahraga Anda - tetapi bagaimana Anda tahu apakah Anda melakukannya dengan benar? Bagaimana jika Anda membanting kaki Anda ke tanah terlalu keras, lutut Anda patah, atau melangkah terlalu jauh ke satu sisi, membuat pinggul Anda tidak sejajar?

Headphone Run Free Pro Bio dari Soul Electronics memainkan lagu-lagu berkualitas tinggi dan memberi Anda tip berlari level profesional pada saat yang bersamaan. Memukul tanah terlalu keras? Melangkah terlalu jauh? Terlalu condong ke depan? Pelatih lari bertenaga AI akan memberi tahu Anda secara real-time.

Headphone dilengkapi dengan tiga sisipan telinga silikon dan dua busa, serta dua ukuran pengunci telinga, yang dimasukkan ke bagian bawah telinga Anda. Driver 6mm mengeluarkan suara yang bagus selama lebih dari 10 jam. strip reflektif di sepanjang kabel dan lampu LED pada baterai membantu pengemudi melihat Anda. Terima panggilan saat bepergian dengan mikrofon internal.

Berbelanja sekarang

BioLite HeadLamp - $ 50 (praorder)

Dengan hari-hari semakin pendek di luar musim, kita perlu menerangi jalannya entah bagaimana caranya. headlamp yang kokoh adalah persyaratan untuk pelatihan atau petualangan setelah jam kerja. BioLite, yang terkenal dengan kompor dan api unggun pengisi daya perangkat, telah meluncurkannya sendiri, yang disebut HeadLamp.

Lampu 2,4 ons, 330-lumen menyala selama 40 jam (atau 3,5 jam pada ketinggian). Lampu artikulasi terpasang di ikat kepala di bagian atas dengan Konstruksi SlimFit 3D dan hampir tidak menonjol sama sekali. kabel tipis mengalir melalui ikat kepala sumbu ke paket baterai isi ulang di bagian belakang. Baterai dan bobotnya ringan sehingga Anda tidak perlu khawatir perangkat terpental saat Anda jogging. Colokkan dengan USB mikro saat Anda tiba di rumah dan baterai akan terisi penuh untuk penggunaan berikutnya.

Berbelanja sekarang

Craft Repel Wind Run Jersey - $ 129

Melapisi pakaian untuk pelatihan musim dingin itu sulit. Jangan terlalu dingin dan tidak nyaman. Jangan terlalu panas dan berkeringat, lalu kedinginan lagi.

Di atas lapisan dasar Anda, tambahkan Repel Wind Run Jersey dari Craft yang memblokir angin. Bagian depan tahan angin, tahan air, dilaminasi, kain tiga lapis dengan dukungan jala untuk menahan elemennya. Bagian belakangnya hanya poliester untuk mengeluarkan panas berlebih. kerah berritsleting memudahkan untuk menyesuaikan suhu. Sarung tangan built-in menutupi tangan dan jari atau hanya dilipat ke ujung lengan baju.

Berbelanja sekarang

Showers Pass Crosspoint Waterproof Knit Wool Gloves - $ 62

Sarung tangan tipis yang juga tahan air sulit ditemukan. Jaga tangan Anda tetap kering dan hangat dengan Crosspoint Waterproof Knit Wool Gloves dari Showers Pass. membran Artex yang tahan air dan berpori membuat air tidak mengalir. campuran wol merino di dalamnya menarik kelembapan dari kulit Anda. Tiga lapisan ini memecah angin dan menahan air tetapi tetap memiliki ketangkasan yang cukup untuk menggunakan rem sepeda, ritsleting, atau kamera.

Berbelanja sekarang

Lorpen T3 Mini Running Socks - $ 12

Kaus kaki yang lembek dan kendur adalah yang terburuk. Bukan hanya tidak nyaman dipakai - alas kaki basah membuat Anda lebih melepuh dan menjadi sarang bakteri. Kita semua harus mengambil perlengkapan basah berumur sebulan dari loker dengan pakaian pelindung di beberapa titik.

Dengan tiga lapisan berbeda dari bahan alami dan sintetis terbaru, kaus kaki lari T3 Mini dari Lorpen menjaga kaki Anda tetap kering dan nyaman. Sumbu Coolmax yang menempel pada kulit melepuh menyebabkan kelembapan hingga ke lapisan berikutnya. lapisan tengah Tencel, serat bersumber lestari yang terbuat dari kayu putih, menjaga kelembapan keluar dan membantu sirkulasi udara. Lapisan luar lycr mempertahankan bentuknya dan dipasang di tempat yang seharusnya keluar.

Berbelanja sekarang

DryGuy Force Dry Boot Dryer - $ 50

Jika Anda berlatih di luar musim, akan ada hari-hari saat hujan. Selain berlari dengan sepatu bot karet, tidak banyak yang dapat Anda lakukan jika sepatu Anda basah kuyup. Sekarang, Anda tidak perlu khawatir mereka masih basah untuk lari besok.

Pengering boot Force Dry dari DryGuy mengeringkan sepatu lari, sepatu hiking, sarung tangan, atau bahkan sepatu ski dalam satu atau dua jam. Letakkan sepatu bot Anda di ventilasi, atur pengatur waktu, dan lupakan. Untuk sepatu bot yang lebih besar, ventilasi berputar ke horizontal dengan lantai. Untuk kenyamanan ekstra, atur pengatur waktu selama 15 menit sebelum Anda keluar untuk pelari yang sudah dihangatkan sebelumnya. Sepatu yang dikeringkan dengan baik bertahan lebih lama dan lebih nyaman dipakai. Baunya juga lebih enak. Mari kita tidak perlu mengeluarkan baju hazmat lagi.

Berbelanja sekarang