12 Jalur Lari Terbaik Amerika, Menurut Pelari Profesional

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 20:40

Dari bermil-mil hutan mistik hingga punggung bukit yang menjulang dari puncak ke puncak, ini adalah jalur dan rute lari terbaik di seluruh Amerika Serikat, menurut atlet profesional dan eksekutif tingkat tinggi di beberapa merek perlengkapan lari favorit Anda.

Waktunya untuk renda.

Deschutes River Trail



• Dimana: Bend, Oregon
• Panjangnya: 21,5 mil
• Siapa: Jesse Thomas, pelari
• Mulailah: LavIsland Trailhead

Rokathlete Jesse Thomas (suami dari legenda lari Lauren Fleshman) mengatakan lari favoritnya adalah sejauh 13,5 mil di Oregon yang dimulai dari Bend dari ujung jalan setapak Big Eddy ke ujung jalan setapak Benham Falls. “Anda berada di samping sungai Deschutes yang indah sepanjang waktu. Jalan setapak berangin dari sebagian besar pohon pinus dan tanah yang padat melalui beberapa bagian daun, di sekitar rumpun, padang rumput, dan beberapa jeram kelas empat yang lalu. Perputarannya adalah Benham Falls, air terjun intensitas tinggi yang mengesankan. Ini bergulir secara bertahap di jalan keluar dan sebaliknya kembali ke bawah. Jejaknya cukup berangin sehingga Anda tidak akan melakukan latihan kecepatan yang sebenarnya, tetapi cukup terbuka sehingga Anda dapat melaju tanpa terlalu khawatir akan patah pergelangan kaki,”Thomas menjelaskan.

Doudy Draw Trailhead ke Eldorado Canyon State Park



• Dimana: Boulder, Colorado
• Panjangnya: 10,7 mil
• Siapa: Dan Feeney, insinyur penelitian biomekanik untuk BoTechnology
• Mulailah: Doudy Draw Trailhead

Dan Feeney menyukai putaran sepanjang 6,7 mil ini karena pemandangan dan medannya yang beragam ditambah dengan kedekatannya dengan Boulder. “Ini dimulai dengan tanjakan bertahap di padang rumput di jalur ganda, jalur bebatuan yang hancur. Setelah mencapai puncak mesa, Anda menjalankan jalur tunggal melalui hutan pinus yang indah. Dari sini, Anda berlari di sepanjang jalan tanah yang lebar atau jembatan penyeberangan untuk beberapa jalur lagi sebelum memasuki jalur Fowler, jalur tunggal yang sangat bagus dan berbatu yang membawa Anda ke Ngarai Eldorado. Saksikan pemandangan luas dari dinding batu terkenal di Eldorado sementara tanah berubah menjadi batu pasir yang sebagian besar hancur bercampur dengan kerikil.. Pada hari-hari yang hangat, pendaki berlimpah di dinding. Setelah Anda menyelesaikan jalur tunggal, Anda akan berlari menyusuri jalan tanah melalui Taman Negara Bagian Eldorado Canyon di samping sungai yang biasanya mengalir deras di musim panas,”kata Feeney

Skyline Traverse



• Dimana: Boulder, Colorado
• Panjangnya: 28 mil
• Siapa: ReKolbl, pelari
• Mulailah: South MesTrailhead

Atlet Ascent Protein, ReKolbl, menjadi tinggi di Skyline Traverse. Dengan ketinggian 6.000 kaki, trek tanah sepanjang 17 mil ini benar-benar menyenangkan dengan beberapa bagian yang curam dan teknis. “Skyline Traverse adalah lari jarak jauh favorit saya di Boulder, dan bisa juga disebut The Grand Tour. Ada lima puncak yang melapisi langit di atas Boulder: South Boulder Peak, Bear Peak, Green Mountain, Flagstaff, dan Mount Sanitas. Lari ini mengenai mereka semua, menghubungkan mereka secara langsung dengan pemandangan yang menakjubkan untuk hampir keseluruhan lomba.”

Barn Bluff Trail



• Dimana: Sayap Merah, Minnesota
• Panjangnya: 3,5-6 mil
• Siapa: Brian Hall, direktur pengembangan produk untuk Vasque Footwear
• Mulailah: Kepala Barn Bluff Trail

Brian Hall mengatakan jam makan siangnya benar-benar epik. “Barn Bluff adalah butte datar yang menjulang beberapa ratus kaki dari Sungai Mississippi. jalur berbatu berkelok-kelok di sekitar tebing dan melintasi puncaknya juga, untuk banyak variasi dari gulungan, padang rumput yang tinggi, hingga jalur teknis yang memotong ke sisi lereng yang sangat curam dan berhutan, menuntut perhatian penuh Anda. Kemungkinan besar Anda akan melihat elang botak, rubah merah, dan pemandangan Lembah Sungai Mississippi yang indah. Jalur ini juga melintasi area olahraga panjat tebing di ujung selatan tebing. Mudah untuk mencapai 3,5 hingga 6 mil saat makan siang di jalur terjal dan teknis dengan pemandangan yang indah.”

Ganda Dipsea



• Dimana: Marin County, California
• Panjangnya: 15 mil
• Siapa: Dylan Bowman, pelari
• Mulailah: DipseTrailhead, Pantai Stinson

Ultrarunner Red Bull Dylan Bowman menamai Double Dipsein Northern Californias klasik sebagai rute favoritnya. “Jejak itu menghubungkan Mill Valley dan Stinson Beach, dua kota paling menawan di Marin County. Melakukan lari ini secara out-and-back membuatnya melakukan perjalanan berbukit sejauh 15 mil tanpa henti dengan sekitar 4.500 kaki memanjat dan menurun. Kesulitan dalam berlari menjadi bermanfaat karena pemandangan Samudra Pasifik yang luar biasa dan jalur tunggal dengan deretan pohon redwood.” Perlu diingat, Anda bisa melakukan one way trip “Single Dipsea” dan memotong jarak menjadi 7,5 mil. Bowman menambahkan, "Saya sarankan pergi ke arah Mill Valley ke Stinson Beach untuk menyelesaikannya dengan berenang di laut!"

Jalur Pesisir



• Dimana: Marin County, California
• Panjangnya: 1-60 mil
• Siapa: JuliStamps Mallon, direktur kemitraan untuk The Outbound Pursuit Series
• Mulailah: Muir Beach Trailhead untuk pendakian yang lebih lama (ada beberapa trailhead di sepanjang Coastal Trail)

JuliStamps Mallon memvariasikan jarak tempuhnya tetapi sebagian besar lebih memilih untuk mencatat mil di Coastal Trail yang meditatif di Marin. “Jalan setapak pantai yang terjal memiliki tepi yang tajam dan arus yang kuat dari laut. Bau laut dan jejak tanah berliku ke atas, ke bawah, dan di sekitar pantai. Sejauh ini, salah satu uji coba terbaik untuk melakukan hal sederhana yaitu berlari dan berefleksi."

Jalur Sepeda Charles River



• Dimana: Boston, Massachusetts
• Panjangnya: 1-80 mil
• Siapa: Tim Tracksmith
• Mulailah: Museum Sains Boston; cari Dr. Paul Dudley White Bike Path

Seluruh tim di running brand Tracksmith setuju bahwa Charles River Bike Path adalah rute yang harus dilalui. Sungai Charles sendiri berliku sepanjang 80 mil, tetapi jalur lari hanya terhubung untuk membentuk perjalanan pulang pergi sekitar 20 hingga 25 mil. Sungai Charles dimulai di Hopkinton dan berakhir di Boston, jadi temukan bentangan antara satu hingga 80 mil penuh. “The Charles adalah jantung rekreasi kota. Dari matahari terbit hingga terbenam, atlet dari segala pembujuk - pelari dan pendayung, pengendara sepeda dan pelaut, pemula dan atlet Olimpiade - berkumpul di pantainya untuk berlatih. Dengan lebih dari 20 mil jalur datar yang sebagian besar membentang dari luar Watertown Dam ke Boston Harbor, sungai menawarkan istirahat yang menyenangkan dari perbukitan di jalur Marathon dan menyediakan jarak tempuh yang cukup dari segala hal mulai dari lari jarak jauh hingga pekerjaan cepat di permukaan lunak. Sebagai jalur utama komunitas lari yang dinamis di kota, ini adalah salah satu dari sedikit tempat di dunia di mana para amatir secara rutin berbagi tempat latihan dengan peraih medali emas."

Trav’s Trail di Maudsley State Park



• Dimana: Newburyport, Massachusetts
• Panjangnya: 5 mil
• Siapa: Brian Moore, COO Tracksmith

Brian Moore memberikan inspirasi serius dengan rute favoritnya, Trav’s Trail. “Ini dinamai untuk Travis Landreth, pelari lokal yang layak di sekolah menengah tetapi kemudian menjadi US XC teratas dan pelari jarak jauh di UConn dan melakukan kompetisi pasca-perguruan tinggi untuk Tim Pertanian di Palo Alto. Sayangnya, dia meninggal saat berlari pada usia 24 tahun. Jalur ini melewati Maudsley, taman negara bagian yang indah, dan kira-kira berjarak 5k (3,1 mil), meskipun Anda dapat dengan mudah mencapai 10 mil tanpa melalui jalur yang sama dua kali. Setiap atlet yang berlari lintas negara di sana diberi tahu tentang Trav - bagaimana kesuksesannya dikaitkan sepenuhnya dengan etos kerjanya. Dan jejaknya sendiri luar biasa."

Hutan Negara Gunung Macan



• Dimana: Seattle, Washington
• Panjangnya: 0.8-12.8 mil
• Siapa: Kevin Rutherford, CEO Nuun Hydration

CEO Nuun Hydration (Chief Eternal Optimist) bersiap untuk sejumlah rute di tempat lari favoritnya. “Gunung Macan adalah pendakian yang stabil dengan pemandangan kota yang indah saat Anda mencapai puncak. Hutan hujan Pacific Northwest membuat udaranya begitu murni dan bersih, sementara energi yang Anda rasakan dari pepohonan tinggi yang megah menyegarkan."

Mill D. North Trail



• Dimana: Salt Lake City, Utah
• Panjangnya: 12,4 mil
• Siapa: Chase Hartman, Pedalaman
• Mulailah: North Fork Trailhead

Chase Hartman bersumpah bahwa jalur Mill D. Trailhead yang luar biasa ini terletak di jantung Big Cottonwood Canyon adalah salah satu jalur terbaik di negara ini. Diperdagangkan ringan dengan perubahan ketinggian 1.988 kaki vertikal (yup, vertikal), jalur ini "lengkap dengan beberapa bagian teknis yang lebih mudah, tas keras, dan pemandangan yang selalu berubah," jelas Hartman. “Meskipun pendakian setinggi 2.000 kaki untuk memulai lari mungkin tampak menakutkan, Anda akan terkejut betapa mudahnya mengelola 3,85 mil ke titik putar haluan. Saat mencapai puncak, Lake Desolation adalah tempat yang tepat untuk mengatur napas, menikmati pemandangan, dan mempersiapkan kaki Anda untuk kesibukan yang menakjubkan di depan. Membiarkan gravitasi membawa Anda, babak kedua memungkinkan Anda terbang menyusuri jalan setapak di sekitar sudut dan di atas pohon tumbang. Saya merasakan sensasi yang sama seperti saat saya keluar bermain ski."

Lingkaran Memorial Park



• Dimana: Houston, Texas
• Panjangnya: 3 mil

Houston’s Memorial Park Loop memotong salah satu taman kota terbesar di negara ini dan melewati Williams Tower 64 lantai yang epik. Datfrom MapMyRun menunjukkan ini adalah rute lari paling populer di Amerika, jadi sangat cocok untuk kupu-kupu sosial yang suka motivasi untuk melewati orang di depan.

Tiang bendera



• Dimana: Arizona
• Siapa: Cody Reed, pelari

Cody Reed, pelari jejak profesional untuk Under Armour, mengatakan dia memiliki kota favorit untuk dilalui, bukan hanya jalan setapak. “Saya tidak dapat membayangkan tempat yang lebih baik daripada Flagstaff untuk berlatih. Anda dikelilingi oleh semua yang Anda butuhkan sebagai pelari profesional. Ada jalan setapak dan jalan lokal yang menakjubkan untuk dilatih, hidup di ketinggian 7.000 kaki, dan komunitas atlet profesional lainnya yang hebat. Karena saya pelari jejak, saya sering pergi ke Grand Canyon untuk berlatih, yang jaraknya hanya satu setengah jam.”