Pengantar Pelatihan Hubungan Untuk Pria

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 20:40

Isolasi sosial telah mengubah banyak hal tentang cara kita hidup saat ini. Salah satu yang paling halus namun paling penting adalah bagaimana hal itu telah mengubah kehidupan cinta kita. Jika kita dapat menyatakan yang sudah jelas, itu saat yang aneh untuk menjalin hubungan. Sebenarnya, ini saat yang aneh untuk tidak menjalin hubungan. Dan mungkin sangat aneh untuk mencoba menjalin hubungan.

Namun demikian, manusia tetap ada. Tidak peduli betapa canggung, membosankan, atau bahkan mengancamnya orang lain, kita tetap mendambakan hubungan yang begitu dalam sehingga kita akan melakukan apa saja untuk mencapainya.

Itulah mengapa kami pikir sekarang mungkin waktu yang tepat untuk memperkenalkan Anda pada pembinaan hubungan.

Jika Anda sudah familiar dengan pembinaan hubungan, kemungkinan besar Anda mendengarnya melalui teman wanita, bukan karena Anda memeriksanya sendiri. Wanita secara statistik lebih cenderung mencari umpan balik objektif tentang kehidupan romantis mereka, dan secara anekdot, sebagian besar pelatih hubungan yang saya ajak bicara untuk bagian ini menegaskan bahwa mayoritas klien mereka adalah wanita.

Ini masuk akal. Untuk waktu yang lama - seperti, ribuan tahun - laki-laki adalah satu-satunya penengah dinamika hubungan. Itu kekuatan yang besar, dan kita semua mungkin setuju bahwa itu sering disalahgunakan. Akibatnya, meskipun pergeseran budaya ke arah kesetaraan berjalan sangat lambat, wajar jika pria merasa sedikit frustrasi dengan perubahan aturan pada mereka. Ini menempatkan pria pada posisi yang belum pernah mereka lakukan sebelumnya dalam hal menavigasi hubungan: Mereka harus menanyakan arah.

Itu tidak membantu bahwa industri pembinaan, secara umum, penuh dengan penipu, bodoh, dan penipu. Karena para pelatih tidak diharuskan pergi ke sekolah untuk apa yang mereka lakukan, dan tidak ada peraturan dalam industri mereka, lapangan penuh dengan para pelatih omong kosong yang mengoceh pepatah yang mereka klaim akan mengubah hidup Anda hanya dalam enam langkah mudah, hanya dengan enam pembayaran mudah.

Namun, itu tidak membuat pembinaan hubungan menjadi ide yang buruk. Lagi pula, tidak lebih buruk daripada berkerumun dalam pola yang tidak sehat dan tidak memuaskan dan berharap segala sesuatunya akan berubah. Jika status hubungan Anda tidak seperti yang Anda inginkan, tetapi Anda tidak tahu mengapa atau bagaimana mengubahnya, menemukan pelatih hubungan yang tepat mungkin bisa menjadi terobosan yang Anda cari.

Apa yang Dilakukan Pelatih Hubungan?

Google "Pembina hubungan untuk pria" dan Anda akan menemukan serangkaian pendekatan yang memusingkan untuk menyembuhkan segala macam kesengsaraan romantis. Ada pelatih yang berjanji untuk membantu Anda mendapatkan kencan setelah satu seminar online, dan pelatih yang mengikuti pada tanggal ini untuk mencatat kinerja Anda. Ada pelatih yang akan mengajari Anda untuk memproyeksikan lebih banyak citra "alfa" yang (mereka janjikan) menarik bagi semua wanita, bersama dengan taktik manipulasi psikologis untuk mengesampingkan perlawanan wanita. Di ujung lain spektrum, ada pelatih yang mendukung pendekatan yang lebih mistis, menawarkan untuk membantu Anda memanfaatkan energi yang tak terlihat untuk menarik wanita ke dalam hidup Anda tanpa upaya apa pun dari Anda.

Dan kemudian ada orang yang lebih seperti konsultan hubungan. Pelatih hubungan Mark Groves, yang lebih suka menyebut dirinya "spesialis hubungan manusia", berlatih di jalan tengah antara terapi dan berbicara dengan teman. Menggabungkan elemen psikologi dan psikiatri dengan teknik membantu diri sendiri, gaya pembinaan hubungan ini biasanya membutuhkan banyak waktu untuk diri sendiri sebelum Anda mengalihkan perhatian untuk menempatkan orang lain dalam hidup Anda.

Pelatih hubungan dan pendiri ManTalks Connor Beaton mengikuti jalan yang sama. “Kebanyakan pria ingin sukses dalam hubungan, tetapi belum pernah diajarkan prinsip-prinsip dasar tentang apa yang dapat menyebabkan mereka menyabotase diri mereka sendiri dan hubungan tanpa menyadarinya,” jelasnya.

Pendekatan Beaton mencakup elemen yang disebut "Pekerjaan Bayangan", yang berfokus pada bagian jiwa yang biasanya disembunyikan, ditolak, atau dihindari orang: "Ini adalah bagian dari pikiran yang menyebabkan segala macam kebingungan, ketidakamanan, dan kemunduran. Saya akan menggali hubungan masa lalu mereka, sistem keluarga, dan memandu mereka melalui latihan khusus untuk mengungkap bagian dari diri mereka yang menyebabkan sabotase. Kemudian saya membuat tugas yang bertepatan dengan pekerjaan yang harus dilakukan setiap orang untuk mengubah kebiasaan intinya dan mengaktualisasikan lebih banyak potensinya."

Bagaimana Anda Tahu Anda Membutuhkan Relationship Coach?

Kebanyakan pria yang bekerja dengan pelatih hubungan muncul dengan fokus pada memperbaiki masalah tertentu, dan banyak pelatih merancang seluruh latihan mereka di sekitar satu atau lebih masalah semacam itu. Beberapa klien mencari bantuan untuk memulai kehidupan cinta mereka, yaitu mendekati wanita, mendapatkan kencan kedua, bertemu dengan tipe wanita yang dapat mereka perkenalkan kepada ibu mereka. Yang lain berharap untuk menghidupkan kembali hubungan jangka panjang yang stagnan, atau bahkan mencegah putus atau perceraian.

Grup terakhir ini mewakili sejumlah besar klien pria, menurut Beaton. “Banyak pria bertahan untuk bekerja dengan [pelatih] sampai tantangan dan masalah mereka menjadi sangat berat,” katanya.

Groves menambahkan bahwa pria cenderung lebih sulit melihat ketika ada hal-hal yang tidak beres dalam hubungan daripada wanita. Pengalamannya cocok dengan statistik bahwa wanita lebih sering memulai perpisahan dan perceraian daripada pria. “Biasanya dia sudah mencoba selama bertahun-tahun untuk memperbaiki masalahnya. Pada saat dia mengatakan perceraian, dia sudah mengambil keputusan, dan tidak ada yang dapat Anda lakukan.” Ini adalah perubahan yang menarik dari dinamika kekuatan tradisional dalam hubungan romantis. Setelah menjadi kelompok bawahan secara historis untuk waktu yang lama, wanita (untuk kelangsungan hidup mereka sendiri) belajar untuk merasakan dan beradaptasi dengan cepat terhadap isyarat hubungan yang tak terucapkan, perubahan halus, ketegangan, dan trauma yang bersembunyi di bawah permukaan.

"Anda tidak dapat bekerja dengan pelatih jika Anda memiliki pola pikir korban."

Laki-laki, sebaliknya, sering bingung ketika mereka menemukan sesuatu yang tidak mereka pahami. Dan ketika kerentanan mereka terungkap, mereka akan menyerang atau menyabotase diri. “Kita curang, berbohong, memutuskan hubungan untuk melindungi diri kita sendiri agar tidak melewati batas kita, untuk melindungi diri kita sendiri agar tidak terluka,” kata Groves.

Kita juga kembali ke jenis hubungan yang sama berulang kali, tanpa sadar mencari masalah yang sama berulang kali dalam upaya yang salah arah untuk akhirnya memperbaikinya. “Kami cenderung cocok dengan orang-orang yang menjadi pemicu bagi kami dan kami adalah pemicu bagi mereka,” kata Groves. “Tapi hubungan yang baik akan membantu Anda menemukan diri Anda di tempat yang belum pernah Anda datangi.”

Jika Anda melihat pola sabotase diri ini terjadi dalam hubungan Anda, itu pertanda baik bahwa Anda siap bekerja dengan Pembina Hubungan - selama ada satu elemen lagi.

“Saya tidak bekerja dengan siapa pun yang belum siap untuk berubah,” kata Groves. "Anda tidak dapat bekerja dengan pelatih jika Anda memiliki pola pikir korban. Kebanyakan orang mengatakan hal-hal yang mereka inginkan dari hubungan sementara hidup dengan cara yang sama sekali tidak sejalan dengan itu. Saya tidak akan memberi tahu seseorang untuk melakukan sesuatu yang tidak mereka inginkan, tetapi saya akan mendorong mereka ke arah hasil yang mereka inginkan."

Bagaimana Cara Kerja Relationship Coaching?

Setiap pelatih hubungan bekerja secara berbeda, yang berarti biasanya ada pilihan untuk setiap kepribadian dan gaya belajar. Beberapa pelatih menawarkan seminar dan kursus online, sehingga Anda dapat melakukannya sesuai keinginan Anda. Yang lain memasangkan pendekatan DIY ini dengan obrolan viphone atau video satu-ke-satu sesi reguler, untuk menawarkan saran dan akuntabilitas yang lebih bertarget.

Groves menggunakan kombinasi teknik berorientasi individu dan kelompok, menawarkan pelatihannya melalui kursus serta lokakarya, konferensi, dan podcast yang sangat populer. Baginya, pendekatan multi-platform adalah kesempatan untuk mengajar dalam skala global, tidak hanya memanfaatkan suara dan ide-idenya sendiri, tetapi juga suara para ahli yang berdialog dengannya.

Pembina hubungan lainnya bekerja lebih banyak di sepanjang garis terapis atau pelatih pribadi, bertemu satu lawan satu dengan klien untuk sesi yang diperpanjang setiap minggu. Beaton mengikuti pendekatan yang lebih intim dan dipesan lebih dahulu ini: "Pria biasanya bekerja dengan saya pada panggilan mingguan selama satu jam dan tugas di antara sesi."

Masalah Apa yang Dapat Diatasi oleh Relationship Coach?

Groves mengatakan bahwa narasi budaya yang berlaku tentang pria - bahwa mereka dangkal, fobia komitmen, terutama berkaitan dengan seks - menimbulkan hambatan serius bagi mereka yang benar-benar ingin memperbaiki hubungan.

“Pria hidup di penjara perasaan mereka sendiri. Mereka telah diberitahu untuk menjadi kuat dan diam, untuk menghindari menunjukkan kelemahan. Dan sekarang kami ingin mereka terbuka dan emosional, namun tidak mendorongnya dengan struktur masyarakat."

Itulah mengapa, daripada berfokus pada membantu pria berpakaian lebih baik atau mengembangkan radar untuk membuka hati wanita, Groves memfokuskan pekerjaannya pada kehidupan interior klien - ketersediaan emosional mereka, keterbukaan mereka untuk menerima perhatian, dan beban yang mereka bawa dari asuhan mereka, seperti sebagai banyak tabu seputar seks. Tanpa kesempatan untuk mengungkap masalah-masalah itu, mereka menjalani satu hubungan demi satu dengan perasaan bingung, tidak terpenuhi, dan frustrasi. Yang paling buruk, mereka mengembangkan ekspektasi bawah sadar bahwa seperti inilah rasanya hubungan yang normal. Harapan itu melatih mereka untuk menginjak rem setiap kali hubungan tersebut mengancam untuk mengungkap kerentanan mereka.

Beaton setuju. “Kebanyakan pria ingin sukses dalam hubungan tetapi belum pernah diajarkan prinsip-prinsip dasar tentang apa yang dapat menyebabkan mereka menyabot hubungan tanpa menyadarinya.” Apa yang dapat ditawarkan pelatihan kepada orang-orang ini, katanya, adalah “jalan yang sangat jelas untuk menumbuhkan kepemimpinan diri dan kesadaran diri. Memiliki seseorang yang dapat membimbing dan membimbing mereka dapat sangat bermanfaat bagi kepercayaan diri dan harga diri pria, dan bahkan dapat membantunya menemukan tujuan hidup yang lebih jelas."

Berapa Lama Pelatihan Hubungan berlangsung?

Satu klaim umum di antara para Pembina Hubungan adalah bahwa program mereka "bekerja" hanya dalam hitungan minggu, jika bukan hari. Bahkan Groves dan Beaton berkata bahwa klien mereka mencapai hasil dengan kecepatan yang luar biasa. Artinya, selama klien tersebut melakukan pekerjaannya.

"Hanya dalam dua minggu, Anda dapat menemukan begitu banyak informasi luar biasa tentang apa yang Anda ajarkan dan dibesarkan, mengapa Anda memiliki pola tertentu," kata Groves. “Tapi Anda harus siap menghadapi kebenaran tentang siapa Anda, dan bagaimana Anda muncul.”

“Semua pengajaran hanya menanyakan 'Apakah Anda siap untuk mengambil tanggung jawab atas hidup Anda?' Ketika Anda siap, hidup Anda akan berubah.”

Beaton menambahkan bahwa jaminan "hasil atau uang kembali" yang biasa ditawarkan di dunia pembinaan merupakan indikator kualitas rendah. “Ini adalah cara untuk menjual orang ke dalam program yang biasanya tidak mereka beli dan memberi orang jalan keluar ketika keadaan menjadi sulit. Saya telah melihat banyak orang membayar untuk pembinaan besar-besaran, mengerahkan 70% upaya yang diperlukan untuk pekerjaan itu, bukan mendapatkan hasil yang mereka inginkan, dan kemudian menyalahkan program atau pelatih."

Dia membandingkannya dengan pelatih perekrutan atlet Olimpiade yang menawarkan jaminan uang kembali jika mereka tidak memenangkan emas. Apalagi, tambah Beaton, dinamika mentorship coach adalah hubungan itu sendiri. Jika Anda ingin mencari jaminan uang kembali, hal itu tidak menjelaskan banyak tentang pendekatan Anda terhadap hubungan romantis.

Dengan kata lain, tidak peduli hasil nyata yang dicari klien, kecepatan kemajuan pembinaan mereka bergantung pada komitmen mereka untuk melakukan pekerjaan.

“Pada akhirnya,” kata Groves, “semua pengajaran hanya menanyakan 'Apakah Anda siap untuk mengambil tanggung jawab atas hidup Anda?' Ketika Anda siap, hidup Anda akan berubah.”

Bagaimana Menemukan Pelatih Hubungan yang Baik?

Penting untuk mencari pelatih yang tidak menjamin hasil eksternal (pacar baru, jadwal sosial penuh, pernikahan yang dihidupkan kembali) dalam jangka waktu tertentu. Merupakan hal yang baik juga untuk bekerja dengan seseorang yang memiliki pengalaman pribadi tentang apa yang Anda alami. Dengan kata lain, Anda tidak ingin dibimbing oleh pria yang mengaku menghabiskan hidupnya dengan menginjak-injak wanita yang jatuh di kakinya. Anda ingin seseorang mengenal patah hati, kesepian, dan kengerian yang membosankan dari adegan kencan.

Meskipun demikian, banyak pelatih menggunakan kisah transformasi pribadi mereka sebagai klaim kredibilitas. Jadi, jangan hanya mencari ceritanya - cari apa yang mereka katakan yang mereka pelajari darinya. Budaya kita telah mengajari kita untuk mengidolakan jenis hubungan yang salah, kata Groves: 'Aku bersamamu karena kamu membuatku merasa seperti aku sempurna' versus 'Aku bersamamu karena kita baik bersama dan membuat satu sama lain lebih baik. '”Jika pelatih menunjukkan keadaan eksternalnya sebagai bukti keahliannya, itu sering kali penanda programnya lebih tentang tipu muslihat daripada pertumbuhan.

Satu Hal Yang Harus Anda Mulai Kerjakan Sekarang

Jelas, keadaan urusan global saat ini membuat sulit untuk menerapkan banyak dari prinsip hubungan ini ke dalam praktik - atau benarkah? Ketika saya bertanya kepada Groves dan Beaton apakah para pria dapat melakukan apa saja untuk mengatasi masalah hubungan mereka selama pandemi ini, mereka mengejutkan saya dengan jawaban yang sudah disiapkan. Tidak peduli seperti apa kehidupan cinta Anda - berkencan atau menikah, mencari mangsa atau baru saja putus - Anda dapat segera mulai memperbaikinya dengan melatih kefasihan emosional.

“Emosi adalah mata uang masa depan,” kata Groves. “Kita harus membangun kecerdasan emosional, untuk belajar dan memahami diri kita sendiri, untuk mulai memasukkan kata-kata ke dalam perasaan. Ini adalah bahasa baru, dan jika Anda tidak pernah diajarkan untuk merasakan, atau melihat konflik bernavigasi dengan keintiman, bagaimana Anda tahu bagaimana melakukannya?”

Akibat tidak diberi izin untuk merasakan, kata Groves, pria cenderung mengekspresikan pengalaman batin mereka hanya melalui satu atau dua emosi. Semua perasaan negatif muncul sebagai agresi, bukan ketakutan, kesedihan, atau bahkan kemarahan murni.

“Emosi adalah mata uang masa depan.”

“Banyak pria barat menyalahkan masalah mereka pada hal lain selain diri mereka sendiri,” kata Beaton, “dan kemudian bertanya-tanya mengapa hidup mereka tidak berjalan dengan baik. Banyak pria yang bekerja dengan saya mengalami sembelit secara emosional dan tidak pernah diajari bagaimana merasakan, apalagi memahami emosi mereka. Ini penting bagi kehidupan manusia, dan tidak boleh diabaikan. Mereka perlu belajar cara membaca data, berbicara bahasa emosional di dalam diri mereka sendiri."

“Kita harus mengajar diri kita sendiri bahwa kerentanan dan emosi kita tidak terkait dengan kejantanan kita,” tambah Groves. “Belajar mengekspresikan rasa sakit Anda melalui kata-kata, sebagai lawan berteriak atau menginjak kaki Anda atau meninju lubang, adalah revolusi.”

Sudah waktunya, katanya, bagi pria untuk berhenti melalaikan tanggung jawab atas perasaan mereka sebagai individu. “Kita tidak bisa mengharapkan wanita untuk menyelamatkan kita - kita harus tampil untuk diri kita sendiri dan untuk satu sama lain.”