Bagaimana Mempersiapkan Menjadi Ayah, Menurut Seorang Ayah

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 20:40

Menjadi orang tua, seperti yang pernah dikatakan oleh teman dengan bijak, adalah hal paling luar biasa yang dapat dilakukan seseorang. Miliaran dari kita telah melakukannya, namun untuk setiap orang tua pertama kali, besarnya pengalaman hampir tidak mungkin untuk dipahami sampai Anda secara aktif menjalaninya.

Sederhananya, sampai Anda punya anak, Anda tidak tahu bagaimana rasanya menjadi ayah. (Atau ibu, tetapi saya hanya dapat berbicara berdasarkan pengalaman saya sendiri.) Sebelum memiliki anak, saya kesal ketika orang yang memiliki anak mengatakan itu kepada saya; Saya pikir saya bisa menempatkan diri saya pada posisi mereka dan membayangkan bagaimana rasanya menjadi ayah. Kemudian saya menjadi satu. Mereka benar.

Peran sebagai ayah mengubah setiap aspek hidup Anda. Anda akan merasa berbeda tentang pasangan Anda, orang tua Anda, pekerjaan Anda, hobi Anda, tidur Anda, diet Anda - semuanya. Saya tidak dapat memikirkan satu aspek dalam hidup saya yang tidak sedikit dipengaruhi oleh istri saya dan saya memiliki anak. Dan sementara secara obyektif saya tahu menjadi orang tua akan seperti itu, saya tidak menghargai bagaimana perubahan itu akan mencakup semuanya.

Semua yang dikatakan, saya pikir saya sudah siap sebaik yang saya bisa untuk kedatangan anak pertama kami karena saya benar-benar menjalankan nasihat yang saya bagikan.

Sebelum saya membahas rekomendasi saya tentang bagaimana Anda harus merencanakan untuk menjadi ayah, saya akan mengajukan kutipan sederhana namun brilian dari Presiden Eisenhower, karena itu berlaku untuk menjadi orang tua dan juga untuk strategi militer: “Rencana itu tidak berharga, tetapi perencanaan adalah penting."

Baca baca. Baca Lot

Sudah lama ada banyak buku di luar sana yang ditujukan untuk ibu hamil, tetapi dalam dekade terakhir ini, banyak buku bagus yang ditujukan untuk calon ayah juga dijual di rak. Tujuan saya adalah The Expectant Father oleh Armin Brott dan Jennifer Ash. Buku itu telah melewati banyak edisi dan telah dibaca oleh jutaan calon ayah, dan saya pasti telah membacanya paling tidak tiga kali. Lewati semua buku dude-bro dad di luar sana. Meskipun hampir selalu ada ruang untuk kesembronoan dalam hidup, perjalanan yang Anda lakukan ini tidak bisa dianggap enteng.

Selain buku itu dan buku lain yang mungkin Anda pilih, bacalah semuanya mulai dari blog yang ditulis dengan baik hingga makalah dari American Academy of Pediatrics hingga fiksi yang sangat berfokus pada hubungan ayah-anak. (Ayah dan Putra Ivan Turgenev akan melakukannya dengan baik di sana.) Silakan dan tonton beberapa acara dan film yang berpusat pada keluarga bersama dengan bacaan Anda. Dengan mendidik diri sendiri tentang segala hal mulai dari mengganti popok hingga pemeriksaan bayi hingga pelatihan tidur sebelum Anda terbiasa, Anda akan dapat menguasai keterampilan baru dengan lebih cepat. Dan dengan secara teratur memvisualisasikan diri Anda sebagai ayah, Anda akan masuk ke peran itu dengan sedikit usaha.

Selesaikan Proyek-Proyek Di Sekitar Rumah

Tahukah Anda celah di drywall yang ingin Anda perbaiki selama berminggu-minggu? Perbaiki sekarang, atau mungkin ada di sana selama bertahun-tahun. Lakukan pembersihan selokan yang perlu Anda bersihkan. Dan pintu yang berderit. Dan setiap proyek do-it-yourself lainnya yang belum Anda selesaikan. Gunakan waktu yang Anda miliki sekarang ketika Anda masih cukup tidur - saat Anda tidak mengganti popok atau menghangatkan botol atau pergi ke janji temu dokter anak dan sebagainya - untuk menghapus sebanyak mungkin dari daftar tugas Anda. Ayah masa depan kamu akan menghargainya.

Lihat Teman dan Keluarga Anda

Memiliki anak mengubah hidup Anda ke dalam. Setelah Anda memiliki anak, Anda akan melihat semakin sedikit teman dan bahkan anggota keluarga Anda (mungkin tidak di minggu-minggu awal) dan akan menghabiskan lebih banyak waktu di rumah hanya dengan klan inti Anda. Ini semakin benar jika teman Anda menjadi ayah pada saat yang sama. Jadi buatlah lebih banyak kenangan sekarang, dan buat rencana untuk bertemu dengan geng secara berkala begitu anak itu tiba. Menjadwalkan rencana jauh dengan teman-teman Anda akan membantu memastikan pertemuan benar-benar terjadi, terutama karena perencanaan jangka panjang dapat membantu Anda menyiapkan perawatan anak jika perlu.

Bersihkan Udara dengan Semua Orang

Salah satu hal yang paling dipengaruhi oleh peran sebagai ayah adalah emosi manusia itu sendiri. Pastikan komunikasi antara Anda dan pasangan terbuka lebar dan jelas. Semakin baik hubungan Anda saat Anda menuju ke ruang bersalin, semakin baik akan berbulan-bulan dan bahkan bertahun-tahun ke depan. (Kamu tahu, ketika kamu akhirnya punya waktu luang untuk berbicara lagi.)

Kemungkinan besar Anda akan mengevaluasi kembali hubungan Anda dengan ayah Anda sendiri, jadi jika ada sesuatu yang perlu dikatakan di sana, baik itu hangat dan penuh kasih atau tangguh tetapi benar, katakan sekarang. Dan hal yang sama berlaku untuk saudara kandung, paman, sepupu, teman, dan sebagainya.

Buat Rencana di Tempat Kerja

Jika Anda bekerja untuk perusahaan, kenali kebijakan cuti orang tua mereka sebelumnya dan bicarakan dengan atasan Anda dan / atau laporan Anda, rencanakan berapa banyak waktu yang akan Anda ambil setelah persalinan dan bagaimana Anda akan mengelola beban kerja dan tanggung jawab baru Anda di rumah dalam gambaran yang lebih besar. Selesaikan sebanyak mungkin proyek besar yang Anda bisa setidaknya beberapa minggu sebelum tanggal jatuh tempo.

Tentukan Anggaran Keluarga Baru Anda

Satu popok tidak mahal. 2.500 hingga 3.000 popok yang akan digunakan bayi Anda di tahun pertama? Itu bertambah. Begitu juga tisu, krim, PJs, seprai tempat tidur bayi, dan seterusnya. Oh, dan tagihan rumah sakit. Anak-anak itu mahal, tetapi semakin banyak Anda merencanakan ke depan, semakin sedikit biaya baru yang menyengat. Jika Anda memiliki anggaran yang relatif ketat, mulailah secara perlahan menimbun barang-barang yang Anda tahu akan Anda butuhkan sekarang sehingga Anda tidak perlu membeli semuanya dalam waktu singkat. Selain itu, banyak perlengkapan bayi yang diterima tetapi tidak terlalu penting, jadi dalam banyak kasus, Anda dapat melewatkannya. Melihat Anda, lap lebih hangat.

Bentuk Diri Anda

Begitu anak Anda tiba, latihan Anda akan jatuh ke dalam daftar prioritas, dan kelelahan umum Anda akan berdampak buruk pada kebugaran Anda. Jika Anda tidak dalam kondisi yang baik sekarang, lakukan yang terbaik untuk melakukannya sebelum bayi lahir. Dan jika Anda dalam kondisi yang baik, mulailah datang dengan rutinitas yang dapat Anda lakukan dalam waktu singkat. Sesi gym multi jam? Itu akan berakhir.

Jangan Terlalu Khawatir dan Jangan Terlalu Keras Pada Diri Sendiri

Menjadi ayah kemungkinan besar adalah hal paling eksistensial yang pernah Anda lakukan, dan ada kemungkinan besar Anda akan mengalami keraguan diri dan kritik diri sebanyak yang pernah Anda alami. Jalani setiap emosi, lalu lepaskan. Dan begitu anak Anda (atau anak-anak) tiba, jangan khawatir jika Anda tidak segera merasakan hubungan mendalam yang Anda impikan. Dibutuhkan banyak ayah dan ibu berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu untuk terhubung sepenuhnya dengan anak-anak mereka. Itu akan terjadi, bertahanlah di sana. Dan jangan khawatir jika, dengan semua persiapan dan perencanaan yang matang, Anda merasa seperti tidak tahu apa yang Anda lakukan sebagai ayah baru.

Suatu hari, lebih cepat dari yang Anda sadari, Anda akan pergi dari kelelahan, kehabisan akal, dan keluar dari gagasan tentang apa yang harus dilakukan untuk menenangkan bayi yang baru lahir ini pada jam 3 pagi ayah untuk mendaki gunung, anak TK dan istri Beberapa langkah ke depan di jalan setapak, anak berusia satu tahun terikat di punggung Anda, dan … yah, masih sering kelelahan, tapi di kursi pengemudi, ayah bijaksana. Atau mungkin skenario yang tepat itu tidak akan berhasil untuk Anda, karena itu milik saya. Tapi Anda punya ini.