Apakah Keringat Daging Itu Dan Bagaimana Cara Menghindarinya?

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 20:40

Apakah Anda secara teratur mendapatkan burger atau steak terbesar seukuran wajah Anda? Mungkin masing-masing porsi berlipat ganda? Nah, Anda memiliki peluang yang sama untuk berasal dari Texas dan mengalami fenomena yang dikenal sebagai keringat daging.

Untuk populasi umum, keringat daging mungkin turun ke tubuh Anda pada waktu-waktu tertentu dalam setahun seperti musim barbekyu musim panas atau Thanksgiving. Karnivora yang serius di antara kita, terutama pemakan kompetitif profesional dan mereka yang tinggal di hotspot barbekyu Amerika, seringkali cukup akrab dengan pengalaman yang tidak nyaman ini. Tetapi apakah ini penyakit medis yang nyata dan, jika demikian, apakah ada obatnya?

Bacaan Terkait

• Tempat Terbaik untuk Membeli Daging Secara Online
• Cara Mengasap Daging
• Potongan Steak Terbaik

Apa Itu Daging Keringat?

Seperti yang kita ketahui, keringat daging adalah rasa panas dan keringat yang tiba-tiba muncul setelah mengonsumsi terlalu banyak daging. Sifat musiman yang disebutkan di atas dari timbulnya keringat ini cenderung membuat orang menyalahkan bahan kimia tertentu seperti triptofan. Juga kambing hitam untuk koma makanan liburan, asam amino ini bisa bekerja dengan PR yang lebih baik.

Pada kenyataannya, Anda hanya mencerna makanan Anda. Meskipun para ilmuwan tidak secara resmi mengenali keringat daging, mereka sadar akan efek termal dari makanan, yang juga disebut termogenesis yang diinduksi oleh makanan. Setiap kali kita makan sesuatu, metabolisme kita bekerja sedikit lebih keras untuk mencerna makanan, tetapi dengan makanan yang menyeluruh, biasanya tindakan itu tidak cukup untuk memengaruhi suhu tubuh.

Protein membutuhkan lebih banyak energi untuk dipecah dan protein hewani sangat dibutuhkan untuk pencernaan. Tubuh kita dapat dengan mudah membuat enzim yang diperlukan untuk memasukkan karbohidrat dan lemak ke nutrisi yang kita butuhkan, tetapi semua ikatan kecil dalam protein membutuhkan kerja ekstra. Selain itu, tekstur daging dapat menyebabkan lebih banyak mengunyah yang menghabiskan energi mekanik dan membuat rahang Anda berolahraga.

Bagaimana Menghindari Keringat Daging

Makan sedikit daging. Kami tahu, itu bukan jawaban yang ingin Anda dengar, tapi inilah satu-satunya cara untuk tetap kering. Oke, alternatif lainnya adalah menjadi vegetarian, tetapi kami rasa Anda juga tidak akan menyukainya.

Jika Anda sering mengalami keringat daging, itu pertanda dari tubuh Anda bahwa Anda perlu menyeimbangkan pola makan. Mengakhiri makanan Anda dengan karbohidrat, lemak sehat, dan bahkan protein nabati akan membuat Anda merasa kenyang dan akan lebih bermanfaat secara nutrisi dalam jangka panjang. Dan untuk karnivora yang intens sesekali di luar sana, jangan dipikirkan.