Compex Sport Elite Electric Muscle Stimulator (Perkiraan) Ulasan

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 20:40

Pertama, mari kita lihat dasar apa itu stimulasi otot elektrik: stimulasi membuat otot bekerja. Sana. Maksudku … Aku bilang dasar, bukan? Oke, kita akan membahasnya lebih dalam.

Saat Anda mengambil barbel (atau secangkir kopi atau salinan War and Peace), otak Anda mengirimkan impuls listrik ke otot-otot Anda melalui sistem saraf terpercaya. Semua otot kanan berkontraksi, dan hasilnya adalah Anda mengangkat beban (atau benda lain). Atau mengetik, bermain biola, lari dari harimau, dll. Intinya adalah otak Anda mengontrol semua jenis kontraksi otot yang disengaja. (Dan yang tidak disengaja, ya, Tuan Ilmuwan.)

Ketika Anda menerapkan elektroda ke kelompok otot Anda dan mengirimkan muatan melalui otot menggunakan baterai alih-alih otak Anda, otot Anda juga akan berkontraksi, meskipun kali ini kontraksi tidak disengaja. Tapi coba tebak? Serat otot tidak peduli apakah otak Anda atau perangkat Compex Sport Elite EMS yang membuatnya berkontraksi; jika mereka melakukannya cukup sering, serat akan menahan sedikit robekan yang mengarah pada pertumbuhan baru dan menghasilkan otot yang lebih besar dan lebih kuat. Menggunakan perangkat Compex dapat membantu Anda membentuk otot meskipun Anda sedang duduk di kursi, terjebak kemacetan, atau bahkan berbaring di tempat tidur; menggunakan perangkat selama latihan aktif atau sebagai bagian dari pemanasan atau pemulihan dapat membantu Anda membangun lebih banyak otot, dan dapat menjaga tubuh Anda tetap lentur dan merasa hebat. Ya, banyak orang melihat penggunaan perangkat EMS sebagai pendekatan yang agak malas untuk pembentukan otot dan kebugaran, tetapi itu sebagian besar merupakan kesalahpahaman tentang jenis perangkat keras ini secara umum, dan kesalahpahaman diametris tentang tujuan penggunaan Compex Sport Elite. Ini bukan cara bagi orang malas untuk berolahraga, ini adalah alat untuk membantu pemuja kebugaran memaksimalkan latihannya. Tapi awalnya tidak seperti itu…

Saya berbicara dengan Brandon Hearn, Direktur Senior Pengembangan Bisnis Konsumen dengan Compex, dan mengetahui latar belakang merek tersebut. Dia mengatakan kepada saya bahwa perusahaan “telah ada selama 31 tahun sekarang. [Compex] didirikan di Swiss, dan dimulai sebagai perusahaan perangkat medis.” Produk ini dikembangkan untuk “orang yang memiliki masalah atrofi otot, yang membutuhkan rehabilitasi, untuk tujuan semacam itu. Namun perlahan dan mantap kami mulai mendapatkan lebih banyak permintaan dari klien yang terkait dengan kebugaran, dan kami menjadi lebih siap untuk produk olahraga dan kebugaran.” Orang-orang menyadari potensi perangkat EMS kualitas terbaik yang ditawarkan selain menjaga otot pasien yang cedera atau lanjut usia berfungsi, melihat bahwa produk Compex juga dapat membantu orang yang sesuai untuk mencapai kekuatan dan kemampuan daya tahan yang lebih besar.

Apa yang membedakan Compex Sport Elite dari banyak pilihan perangkat keras EMS lainnya adalah kenyataan bahwa perangkat ini dapat "menangkap" hampir 100% jaringan otot di area tertentu, memberikan otot Anda latihan yang produktif dan lengkap dan menghindari masalah dysmorphic banyak perangkat stimulasi listrik dapat menyebabkan. Pikirkanlah seperti ini: saat Anda mengangkat beban, Anda menggunakan banyak otot untuk mengangkat dan menyeimbangkan beban. Saat Anda menggunakan denyut listrik untuk mengontrak otot, Anda berisiko terkena dan karena itu hanya bekerja dengan sedikit serat. Compex mengirimkan pulsa listrik jauh ke dalam serat, berkontraksi hampir setiap jaringan dalam kelompok otot, oleh karena itu memastikan otot dikembangkan secara merata.

Baiklah, sekarang mari bicarakan tentang saya. Saya pelari / pejalan kaki dan saya melakukan senam harian dan beberapa angkat beban ringan. Saya berhati-hati tentang teknologi EMS terutama karena itu membuat saya takut, dan juga karena saya tidak yakin jenis perangkat ini akan banyak membantu saya. Lagipula, saya tidak ingin membangun otot yang besar untuk angkat besi kompetitif atau apa pun. Tapi saya suka memanfaatkan dua hingga tiga sesi angkat beban mingguan saya, dan saya tahu penderitaan asam laktat yang parah yang menumpuk setelah pendakian yang serius. Jadi ketika saya mengetahui bahwa dari sembilan program yang ditawarkan Compex Sport Elite, salah satunya adalah tentang pemulihan dan pemrosesan asam laktat yang cepat, dan bahwa banyak regimen kekuatan dan daya tahan yang dapat membuat sesi pengangkatan tersebut lebih produktif, saya pikir hei, mari kita berikan ini hal berputar.

Pertama kali saya memasang elektroda ke tubuh saya, saya berhasil memasang elektroda yang salah dan tidak ada yang terjadi. Sekitar 45 detik setelah membaca kemudian dan saya menyadari bahwa saya perlu mengubah posisi bantalan perekat dan boom, bisep kiri saya bergerak-gerak tanpa saya melakukan apa pun selain menonton dengan sedikit cemas. Tapi tahukah Anda? Anda terbiasa dengan otot tak sadar yang bergerak cukup cepat.

Saya mencoba Compex pada paha depan, betis, dan lengan saya yang lain, dan kemudian mulai mencobanya juga pada perut saya. Meskipun saya sama sekali tidak punya waktu untuk menjadi ahli dengan perangkat ini, saya akan mengatakan bahwa saya (dan Anda juga akan) dengan cepat menurunkan penempatan elektroda yang tepat untuk otot dan kelompok otot yang lebih besar dan berbeda, seperti bisep dan paha depan. Membuat semuanya di tempat yang tepat untuk merasa bahwa saya melatih perut dengan benar sedikit lebih sulit, dan fakta bahwa dada saya agak berbulu tidak menguntungkan di sini. Lengket pada bantalan cukup memaafkan pada kulit dan bahkan rambut, saya izinkan, tapi pasti butuh sedikit rambut dengannya. Baiklah.

Saya yakin dari waktu ke waktu saya akan menjadi lebih nyaman dengan program pengembangan kekuatan dan ketahanan, tetapi bantuan pemulihan pasca-latihanlah yang menarik perhatian saya pada awalnya dan saya melihat diri saya memanfaatkan secara maksimal untuk maju.

Compex Sport Elite dapat membantu Anda mencegah timbulnya nyeri otot yang tertunda (yang mereka sebut DOMS), oleh karena itu mencegah salah satu masalah paling umum yang dihadapi atlet / atlet luar ruangan. Jika Anda seorang pendaki yang serius, Anda tahu nilainya: Anda turun gunung dengan perasaan yang baik, tetapi dalam beberapa jam, kaki Anda terkunci dan berdenyut-denyut dan punggung Anda sakit sekali. Tetapi tidak jika Anda menghabiskan waktu dengan program pemulihan Compex. Di modem ini, perangkat menghasilkan pulsa frekuensi konstan namun berintensitas rendah yang menyebabkan kontraksi otot lembut seperti mendapatkan pijatan. Hasilnya adalah peningkatan aliran darah yang membantu mengeluarkan asam laktat dari otot-otot yang ada dan membawa oksigen dan nutrisi masuk. Saya telah mencoba program pemulihan setelah berlari dan berolahraga, dan saya tidak sabar untuk mencobanya setelah pendakian besar berikutnya.

Dan sial, saya bahkan mungkin mulai membangun otot saat duduk di meja ini.