Duduk Di Pantat Anda Sepanjang Hari? Pertimbangkan Kembali Meja Stand-Up Untuk Kursi Duduk

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 20:40

Itu karena duduk telah dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular dan penambahan berat badan. Dan semua orang yang bekerja di kantor pukul 09.00 sampai pukul 05.00 akan setuju, ini menguras energi Anda.

Scott Bahneman merasakan hal yang sama. Setelah mengambil pekerjaan kantoran, berat badannya bertambah dan kesehatannya menurun. Jadi dia turun dari pantatnya dan menciptakan kursi yang berfungsi sebagai aksesori meja dan sebagian peralatan olahraga.

SitTight, yang ia bawa ke platform crowdfunding Kickstarter, memungkinkan Anda melatih kebugaran pada jam yang sama saat Anda bekerja di Word dan Excel. Dan konsepnya cukup sederhana: Duduk di kursi, Anda menyeimbangkan pusat gravitasi Anda, yang membuat otot Anda tetap bergerak. Bahneman bahkan mengatakan pikiran Anda menjadi fleksibel karena harus tetap waspada dan memperhatikan stabilitas tubuh Anda.

Kru di SitTight menyebut pengalaman keseluruhan: "Duduk Aktif Seimbang".

Bagian bawah SitTight terlihat mirip dengan bola setengah Bosu, sedangkan joknya tidak berlengan dan punggung, dengan alas duduk yang melengkung dan empuk.

Kami senang ini bukan ukuran meja treadmill dan tidak melibatkan bola pantul.

Ketinggian yang dapat disesuaikan memungkinkan untuk perubahan tergantung pada bangunan Anda, alas platform berfungsi sebagai pijakan kaki dan mencegah Anda jatuh di pantat di depan bos Anda, sedangkan komponen keseimbangan adalah kantung udara yang dapat disesuaikan di bawah platform kaki.

“Yang saya suka dari kursi ini adalah membuat duduk menjadi proses aktif dan melibatkan otot inti dan postur tubuh, meningkatkan detak jantung, dan membakar kalori,” kata Pemilik dan Presiden Restore Physical Therapy, John Horsely.

Jadi tunggu… kita bisa bugar sambil duduk?

Ya, itulah tujuannya. Bukan dalam arti mengimbangi latihan gym Anda, tetapi dalam mendobrak gaya hidup yang tidak banyak bergerak yang kami adopsi sebagai budaya.

Dan itu penting untuk kesehatan kita, karena laporan mengatakan bahkan jika Anda berolahraga keras selama 60 menit sehari, tetapi kemudian duduk atau berbaring 23 menit lainnya, latihan cepat tidak menggantikan sisanya - anggap saja seperti minum satu gelas air dan minuman bir lainnya. (Hanya saat liburan, kawan.)

Model SitTight untuk memecahkan masalah besar ini menunjukkan janji besar… tepatnya $ 18.825 (per Minggu, 16 Juli). Tapi dalam perjalanan mereka ke janji $ 30rb, mungkin sulit bagi pendukung untuk merasionalisasi janji $ 365 untuk memberi mereka satu kursi. Biaya normal untuk SitTight hanya sekitar $ 600- yang merupakan rata-rata (lebih tinggi untuk beberapa dan lebih rendah untuk yang lain) untuk meja stand-up di pasaran saat ini.

Keuntungannya dibandingkan dengan rekan senegaranya? Ukuran.

SitTight memiliki berat hanya 39 pon dan hanya membutuhkan 24 inci. Meja tegak juga tidak memiliki elemen destabilisasi apa pun, jadi Anda tidak akan pernah melepaskan otot penstabil tersebut.

Dan pada akhirnya, saya berani bertaruh Anda akan menghargai kesehatan Anda lebih dari $ 600, jadi anggap itu sebagai hadiah Natal awal.