Bartender Fight Club Is A Thing: Program Kebugaran Untuk Mixologists

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 20:40

Katakanlah Anda mengambil bartender terbaik dari kota-kota di seluruh negeri dan memasukkan mereka ke dalam jadwal tinju yang ketat dengan rencana untuk bertarung satu sama lain dalam membawakan Fight Club. Kedengarannya sedikit gila, bukan? Ini benar-benar terjadi… dan itu hal yang sangat bagus.

Dalam industri di mana kudapan truk makanan yang digoreng menggantikan salad protein dan tidur penuh delapan jam berarti jam 5 pagi hingga 1 siang, TequilCazadores dan Organisasi Tinju Bartending bermitra dalam program yang membantu para bartender pergi ke gym, mengurangi minuman keras, dan berkembang. kebiasaan sehat secara keseluruhan.

Selama tiga bulan, bartender menghadiri latihan brutal tiga kali seminggu di atas jadwal bartending mereka. Mereka diberikan latihan di rumah dan perjalanan yang membuat manusia hampir muntah, ditambah rencana makan dan saran nutrisi. Pemrograman ini dikembangkan oleh Tommy Neff, mantan petinju dan pelatih tinju dari bagian utara New York.

“Kami tidak mencoba membuat pembunuh,” Neff memberitahu The Manual. “Kami menyadari bahwa bartender bekerja penuh waktu, hingga larut malam, tetapi ini membuat mereka bugar dan mengubah gaya hidup mereka.”

Pelatihan Bartender Boxer

Setiap Senin, Rabu, dan Jumat, Manajer Bar dari Death & Co. Denver, Alex Jump, mengejar tumpangan ke sasana tinju tempat sekelompok rekan bartender menunggu siksaan untuk latihan lainnya. kombinasi dari lari, sit-up, push-up, pengkondisian, pelatihan ketahanan, dan sparring akan membuat Jump dalam bentuk pertarungan.

“Pertama-tama kami fokus pada mempelajari teknik dan membangun ketabahan untuk melakukan putaran penuh,” kata Jump. “Kemudian saya mulai memikirkan tentang diet saya dan mengurangi gula dan produk susu. Saya sedang berpikir untuk melakukan keto sebentar untuk masuk ke kelas berat."

Bartender juga diberi dua rencana latihan yang dibuat oleh Neff untuk dilakukan di luar gym:

• campuran "Lari Jarak Jauh" dan "Lari Jarak Pendek".
• 10 ronde, berjenjang (Pemula, Menengah, atau Mahir) "Latihan di Rumah atau Di Jalan" yang tidak memerlukan peralatan.

Hentikan apa yang Anda lakukan (dan minum) dan coba empat putaran pertama Latihan Rumahan bartender. Lakukan setiap ronde selama 1:30 menit dengan istirahat 1 menit antara:

• Babak 1: Jumping jack. Silangkan kaki Anda di depan Anda. Rentangkan lengan Anda jauh di atas kepala Anda.
• Putaran 2: Kotak bayangan. Tetap bagus dan santai, berikan banyak kombinasi. Campur pukulan kecepatan dengan pukulan kuat.
• Babak 3: Pendaki gunung. Dalam posisi push-up, dorong lutut ke atas ke arah dada dengan satu kaki. Jaga kecepatan.
• Babak 4: Lutut ke siku (mengendarai sepeda). Berbaring telentang, sentuhkan siku kanan ke lutut kiri, lalu siku kiri ke lutut kanan. Jaga perut Anda tetap kencang sepanjang waktu.

Mayoritas bartender yang dipilih untuk berpartisipasi dalam Bartender Boxing dimulai tanpa aturan kebugaran yang sudah ada sebelumnya. Lagi pula, siapa yang ingin berlari di treadmill setelah minum koktail malam? Tapi Neff berkata, "Kami lebih suka mereka tidak memiliki pengalaman tempur lain."

“Sesi pertama cukup sulit,” dia tertawa - tawa lembut namun mematikan yang tampaknya dimiliki oleh setiap pelatih tinju yang bijak. “Setiap hari pertama kami melihat orang muntah, tapi itu karena itu sesuatu yang baru. Ini menjadi lebih mudah dan mereka terbiasa. Latihan awal adalah tentang memangkas lemak dan menghilangkan bokong mereka secara kardio. Kami tidak peduli jika mereka muntah, selama mereka kembali ke dalamnya."

Andrew Freeman dari Container Bar di Austin memiliki jadwal yang sama dengan band bartender lokalnya. Untuk setiap program Bartender Boxing, dua kota dipilih dan bartender di masing-masing kota akan saling berhadapan.

“Sebelum Bartender Boxing, saya mungkin pergi ke gym mungkin sekali atau dua kali seminggu,” kata Freeman. “Saya akan menyelesaikan pekerjaan jam 5:30 pagi dan tidur sampai jam 1 siang, lalu saatnya untuk kembali bekerja. Sekarang saya sedang mengerjakan sesuatu - pertarungan besar - tujuan kebugaranlah yang dapat dicapai."

Manajer Merek Senior TequilCazadores, Peter Macfarlane, menambahkan bahwa "karena bartending telah menjadi lebih dari sekadar karier daripada pekerjaan, ada kesadaran yang lebih besar akan sifatnya yang membebani".

Motivasi di Balik Tinju Bartender

Sekarang di tahun kedua, Cazadores dan Bartender Boxing memilih sendiri setiap bartender untuk program tersebut, tidak berdasarkan pada seberapa terampil mereka memadukan Gaya Lama atau medifollowing sosial mereka, tetapi pada motivasi mereka untuk mengubah gaya hidup mereka.

"Saya baru-baru ini mengalami putus hubungan yang signifikan dan melihat tinju sebagai kesempatan untuk memulai kembali diri saya sendiri dan mempelajari siapa saya," kata Jump. Jelas itu katarsis, Anda meninju sesuatu.

Freeman memiliki motivasi yang sama: untuk tidak menjadi orang yang tinggal di dalam rumah sepanjang hari dan bermain video game. “Saya pikir itu sudah tertanam secara biologis dalam diri kita untuk membutuhkan kontak kompetitif atau ekspresi mendalam untuk mengeluarkan sesuatu. Itu tidak membuat Anda primitif. Itu adalah pelepasan, katanya.

Kedua bartender tersebut membuktikan bahwa bagian tersulit adalah bangun dari tempat tidur dan masuk ke gym, tetapi setelah latihan, mereka merasa 100 persen lebih baik.

Hasil Tinju Bartender

Setelah pelatihan selesai, grup Jump dan Freeman akan bertarung satu sama lain. Tapi terlepas dari siapa yang mendaratkan TKO dan siapa yang mungkin mengalami patah hidung (dan bekas luka yang keren), para bartender pergi dengan lebih banyak lagi.

Di tengah-tengah program, Freeman telah menghentikan makanan yang digoreng dan bir. Dia juga berkata, "Sejujurnya, saya sangat lelah setelah meninggalkan gym sehingga ide berpesta melelahkan." Dia juga mengurangi koktail.

Langsung juga berhenti minum bir dan malam sebelum latihan hanya akan memiliki satu wiski. “Tinju karena lapar sangat menyedihkan; dipukul di kepala saat mual, tidak, terima kasih."

Peserta sebelumnya mempertahankan kebiasaan baru dengan mengikuti gym atau kelas kebugaran kelompok, mengurangi alkohol, dan merencanakan makan untuk shift malam. Yang lain telah berubah sepenuhnya menjadi petinju amatir yang sah.

“Bartender tidak menjaga diri mereka sendiri,” kata Jump, “tetapi Anda dapat hidup sehat dan berada di industri ini. Keseluruhan program ini dimulai karena ada bartender yang mulai bertinju dan menyadari 'Saya terlalu banyak minum', dan mempresentasikan programnya kepada Bacardi. Seluruh portofolio mereka termasuk Cazadores menginspirasi para bartender untuk menjalani kehidupan yang lebih baik. Luar biasa sebagai bartender bekerja dengan merek yang peduli pada kita."