Mengapa Anda Harus Merapikan Tempat Tidur Anda Setiap Pagi

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 20:40

Ketika Anda bermata berat dan tidak ingin minum kopi mencoba meregangkan sudut terakhir dari seprai Anda di atas kasur Anda, Anda pasti akan menghabiskan beberapa detik mengantuk bertanya-tanya mengapa Anda repot-repot merapikan tempat tidur setiap pagi hanya untuk merapikannya setiap malam.. Meskipun kelihatannya tugas yang membosankan, merapikan tempat tidur adalah rutinitas yang berharga untuk dilakukan, dengan manfaat yang melampaui kamar tidur Anda. Karena Hari Penataan Tempat Tidur Nasional (11 September) telah tiba, tidak ada waktu yang lebih baik untuk melihat lebih dalam tentang kebiasaan sehat ini.

Mengapa

Manfaat paling jelas dari merapikan tempat tidur setiap hari cukup sederhana: kelihatannya bagus. Seperti kebanyakan kamar tidur, kamar tidur Anda mungkin didekorasi di sekitar tempat tidur, menjadikan tempat Anda tidur sebagai titik fokus ruangan. Anda tidak mungkin memfokuskan ruangan lain di rumah Anda di sekitar pusat yang berantakan dan berantakan, jadi mengapa melakukannya di ruangan yang seharusnya paling santai? Membuat tempat tidur Anda rapi dan rapi membuat seluruh kamar Anda menjadi ruang yang estetis.

Manfaat dari tidy trundle tidak hanya tentang penampilan. Kamar tidur yang bersih dan nyaman menciptakan lingkungan tidur yang nyaman, dan survei National Sleep Foundation 2012 menemukan bahwa orang yang merapikan tempat tidur setiap hari 19 persen lebih mungkin melaporkan tidur nyenyak. tempat tidur yang dibuat mencegah kotoran dan bulu menempel di bawah seprai Anda, sehingga Anda dapat berhenti berbaring di malam hari sambil bertanya-tanya kengerian berdebu apa yang mungkin sedang Anda tiduri.

Membiasakan diri merapikan tempat tidur setiap pagi juga mengawali hari dengan sedikit rasa puas dan memicu Anda untuk mengadopsi kebiasaan sehat lainnya. Sebelum Anda menyadarinya, rutinitas meluruskan lembar pagi Anda dapat diterjemahkan menjadi, seperti yang dikatakan oleh penulis The Power of Habit Charles Duhigg, “produktivitas yang lebih baik, rasa kesejahteraan yang lebih baik, dan keterampilan yang lebih kuat dalam mempertahankan anggaran”. Plus, itu berarti Anda tidak perlu terburu-buru melempar selimut ke atas kasur telanjang Anda setiap kali ada teman yang datang.

The How

Oke, jadi merapikan tempat tidur adalah ide yang bagus. Itu tidak mengubah fakta bahwa itu bisa sangat membosankan, atau bahwa seprai yang pas adalah salah satu barang paling menyebalkan dan misterius yang diketahui umat manusia. Untungnya, perusahaan seperti Crane & Canopy membuat tempat tidur yang tidak hanya terlihat dan terasa mewah tetapi juga dirancang dengan cerdik untuk menyederhanakan tugas merapikan tempat tidur Anda. Gabungkan beberapa produk pintar perusahaan dengan beberapa tip dan trik kami, dan Anda akan segera menjalankan rutinitas pagi yang mudah dan menyenangkan.

Pertama, lanjutkan dan serahkan pada lembar atas itu dan beli set lembar yang tidak termasuk satu. Seprai paling atas baru saja dihaluskan di kaki tempat tidur setiap pagi, dan di antara selimut yang rumit dan seprai yang pas, Anda sudah mendapatkan cukup banyak di piring Anda.

Setelah semuanya beres, sekarang saatnya untuk mengatasi beberapa kekusutan pada selimut penutup tersebut. Tentu, mereka tampak cukup sederhana dalam teori: buka ritsleting bagian bawah, masukkan selimut, dan voila! selimut yang terlindungi dengan sempurna. Namun, seperti yang diketahui oleh siapa pun yang pernah mencoba menerapkan teori ini, kenyataannya tidak sesederhana itu. Dalam banyak hal, mencoba memasukkan selimut penghibur ke dalam selimut tradisional sama seperti mencoba memandikan kucing Anda. Bahkan jika Anda berhasil menyelesaikan tugas tersebut, Anda cenderung akan kehilangan banyak kesombongan dan kesabaran dalam prosesnya. Berhentilah mempersulit diri Anda sendiri dan berinvestasi dalam desain selimut yang jauh lebih bijaksana. Penutup Crane & Canopy Hayes Novduvet tidak hanya menempatkan ritsleting di tengah untuk memudahkan pengisian, namun juga memiliki ikatan sudut untuk menjaga selimut Anda tetap di tempatnya dan desain dua warna yang menciptakan tampilan tempat tidur yang tertata rapi tanpa repot.

Akhirnya kita sampai pada Everest yang sebenarnya dalam merapikan tempat tidur: sprei yang pas. Dengar, tidak banyak yang bisa kita lakukan tentang kekonyolan yang melekat pada seprai yang dipasang. Sudut-sudutnya melengkung dan melar, dan karetnya menciptakan gumpalan seperti amuba yang membuat Anda menemukan orientasi yang tepat dari seprai hampir sama frustasinya dengan mencoba mendorong sudut-sudut bodoh itu ke bawah di atas kasur Anda. Namun, ada satu tip kecil dan nyaman yang dapat kami berikan kepada Anda: Saat meletakkan di atas seprai yang pas, temukan labelnya dan letakkan di kaki tempat tidur. Untuk tempat tidur queen, tag berada di sisi kanan, dan untuk tempat tidur king di sebelah kiri. Hal ini memastikan bahwa Anda meletakkan lembaran di tempat yang benar pada kali pertama, dan Anda tidak perlu memutar-mutar lembaran itu untuk menemukan penempatan yang benar.

Faktor Wow

Sekarang setelah Anda dipersenjatai dengan beberapa kiat untuk menyederhanakan kebiasaan baru ini (dan beberapa fakta yang membuatnya bermanfaat), Anda pasti ingin memastikan bahwa tempat tidur Anda yang sekarang sudah bersih terlihat sebagus rasanya. Untuk seprai selembut sutra, Anda tidak memerlukan jumlah benang tertinggi. 300-400 hitungan akan memberi Anda rasa lembut yang menyenangkan, dan kapas satu lapis atau tenunan saten akan membuat Anda tetap nyaman.

Anda dapat menjadi tuan rumah atau mencuci pakaian sedikit lebih mudah dengan memiliki beberapa set tempat tidur, dengan begitu Anda tidak akan memiliki kasur kosong saat Anda harus mengganti seprai. Pastikan untuk mempertimbangkan cuacanya juga - selimut yang ringan sangat cocok untuk musim panas, tetapi Anda akan menyesal tidak memiliki pilihan lain setelah dinginnya musim dingin tiba.

Anda mungkin merasa cenderung untuk mendandani tempat tidur Anda dengan warna putih murni hotel tetapi berhati-hatilah dalam membuat kamar tidur Anda terlihat steril dan tidak pada tempatnya di interior rumah Anda yang nyaman. Sebagai gantinya, tambahkan semburat warna dan variasi tekstur dan pola untuk membuat tempat tidur Anda lebih menarik. Jangan takut untuk berpikir di luar set juga. Padukan cover duvet tebal dengan sham berpola, lalu seimbangkan keseluruhan tampilan dengan seprai sederhana dan solid.

Bantal adalah cara yang bagus untuk menambah minat pada kamar tidur Anda, dan memiliki berbagai bantal yang lebih kecil sebagai aksesori memudahkan untuk mengubah tampilan tempat tidur Anda. Ingat aturan angka ganjil saat berhubungan dengan bantal; menghilangkan simetri sempurna membuat seluruh ruangan terasa mewah, mewah, dan nyaman.

Saatnya berhenti beringsut ke tempat tidur yang berantakan setiap malam dan mulai menikmati manfaat merapikan tempat tidur Anda. Persediaan di tempat tidur yang cerdas, pertahankan trik bermanfaat ini di lengan Anda dan tingkatkan pagi Anda dengan kebiasaan baru yang sehat ini.