How To Unfu * K Yourself: Unabash Life Wisdom Dari Gary John Bishop

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 20:40

Berdasarkan judul Unfu * k Yourself: Get Out of Your Head and into Your Life yang kasar tapi sangat menarik dan banyaknya kata-kata kotor yang tersebar di seluruh halaman buku ini, Anda mungkin mengharapkan penulisnya, pelatih pengembangan pribadi terkenal Gary John Bishop, menjadi orang yang kasar dan asin. Percakapan dengan Bishop pasti melibatkan bagiannya dalam mengutuk, tetapi seperti yang saya pelajari, penduduk asli Glasgow ini adalah orang yang hangat, ramah, dan luar biasa positif. Lagipula, pesan dari bukunya, sesi pelatihannya, dan hidupnya yang ditulis secara besar-besaran bukanlah bahwa Anda atau orang lain kacau, melainkan bahwa Anda adalah diri Anda sendiri yang luar biasa - Anda hanya perlu keluar dari pikiran Anda. pantatmu. Saya memparafrasekan, tapi saya pikir Gary akan memberi saya anggukan.

Foto kesopanan

Saya mendapati diri saya mengangguk lebih dari sekali ketika saya membaca bukunya, dan saya harus mengatakan bahwa menempatkan Unfu * k Yourself dalam kategori swadaya berarti menjualnya dengan singkat. Sebaliknya, itu termasuk dalam bagian pengembangan diri / pribadi-dan-profesional-pengembangan-diri di toko buku. Tetapi bagian itu mungkin tidak ada, dan Anda mungkin akan tetap memesannya secara online, jadi mari kita lanjutkan.

Pertama, izinkan saya mengatakan bahwa perasaan saya tentang pembinaan kehidupan, membantu diri sendiri, seminar motivasi, dan lainnya adalah netral, dan cenderung kritis jika saya jujur - seperti yang diinginkan Gary. Tapi tahukah Anda siapa lagi yang dulu merasa seperti itu? Gary John Bishop. Ketika saya bertanya kepadanya bagaimana dia pertama kali datang ke sektor pengembangan dan pembinaan pribadi, dia dengan mudah mengakuinya dengan keengganan dan skeptisisme yang besar.

“Sekitar belasan tahun yang lalu,” Bishop memberi tahu saya dengan aksen lembut yang naik dan turun selama obrolan kami, “Saya memiliki kerabat saya yang bertanya apakah saya akan melakukan kursus pengembangan pribadi dengannya, dan jawaban langsung saya kepadanya adalah ' Tidak, tidak, aku tidak melakukan hal bodohmu. 'Tetapi dia bertahan, dan akhirnya aku melakukan hal yang benar, dan aku mengantisipasi bahwa kita akan masuk, berpegangan tangan, berbicara tentang rasa sakit, semua itu. Tapi sama sekali tidak seperti itu, lebih seperti… seperti 'Hei, kamu brengsek!' Bagi kita semua. Yang mengejutkan, tapi lucu. Sungguh menakjubkan, dan itulah yang saya butuhkan saat itu dalam hidup saya. Dan segera, saya menyadari bahwa saya menjadi lebih efektif - lebih efektif dalam segala hal, lebih efektif dalam hubungan, keuangan, dalam segala hal dalam hidup saya.”

Apa wahyu besar Gary? Sederhananya, itu hanya berhenti bermain-main. Kepada - dan di sini saya mengutip dari bukunya - "berhentilah melakukan semua hal yang Anda tahu seharusnya tidak Anda lakukan dan mulailah melakukan hal yang seharusnya Anda lakukan." Ya, itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi jika Anda mulai melakukannya sebanyak mungkin dan terus melakukannya dari waktu ke waktu, hidup Anda akan berubah, sesederhana itu.

Gary John Bishop / Facebook

Mungkin karena mengurangi minuman keras dan makanan berlemak, mungkin lebih banyak waktu di gym, mungkin lebih sabar dan baik hati, mungkin lebih percaya diri dan tegas. Apapun itu, Anda mungkin tahu apa yang harus Anda lakukan. Cara Bishop membuat perubahan hidup yang tampaknya masif ini dapat didekati adalah dengan mengingatkan kita bahwa perubahan kecil mengarah pada perubahan besar; usaha yang Anda lakukan untuk membentuk kembali diri Anda tidak perlu besar-besaran, dan tentunya tidak sekaligus.

"Saya pikir salah satu hal paling menakutkan yang kita lakukan sebagai manusia adalah dibiarkan dalam ketakutan bahwa kita tidak dapat terus melakukan apa yang kita lakukan setelah kita mulai mencoba membuat perubahan," jelas Bishop. “Jadi kita harus menyadari bahwa kita tidak perlu menyimpan dong omong kosong ini selama sisa hidup kita, apapun itu, kita harus melakukannya sekarang juga. Anda tidak perlu pergi ke gym setiap hari selamanya, jangan khawatir akan pergi ke gym dalam enam bulan, pergi saja sekarang. Anda ingin menjadi orang yang lebih baik hati, lebih positif? Anda tidak harus menjadi pria terbaik yang masih hidup saat ini juga, jangan menjadi bajingan bagi pria itu, bukan? Kemenangan kecil itulah di mana Anda mulai menghancurkan pola dan perilaku lama itu."

Dan inilah "trik" yang Anda mainkan pada diri Anda sendiri (Bishop menyebutnya sebagai otot yang Anda bangun, tapi saya suka analogi trik karena kedengarannya lebih mudah): semakin Anda membuat perubahan kecil itu, semakin mereka menjadi status quo baru. Segera, hal yang membutuhkan usaha itu menjadi mudah, paradigmanya bergeser. Dan seperti yang sering dikatakan Gary, "Hidup Anda hanya mengubah satu paradigma, paradigma tindakan." Dengan kata lain, menginginkan perubahan adalah omong kosong; mempengaruhi perubahan, yah, efektif.

Ini bukanlah konsep baru - Gary John Bishop kebetulan telah menemukan pendekatan yang tepat untuk menyampaikan pesan abadi kepada kita yang kebetulan masih hidup saat ini. Aristoteles menjatuhkan pengetahuan yang sama pada bangsanya pada abad ke-4 SM dengan kata-kata: “Kami adalah apa yang kami lakukan berulang kali. Oleh karena itu, keunggulan bukanlah tindakan, tetapi kebiasaan."

Jika Anda berada di tempat yang sulit dalam hidup Anda, saya menyarankan Anda untuk membaca buku ini, dan saya akan memberi tahu Anda bahwa Gary akan mengingatkan Anda bahwa tidak apa-apa untuk berada di tempat yang sulit sesekali. “Orang-orang harus ingat bahwa sangat normal untuk menabrak tembok dalam hidup, itu sebenarnya cukup tepat pada waktu-waktu tertentu. Banyak hal terjadi, Anda kadang-kadang kacau dalam hidup, itu pantas. Ayahmu meninggal, kamu menemukan suamimu di tempat tidur dengan seseorang, kamu dipecat keempat kalinya. Anda kacau Anda berada di lembah, tidak apa-apa. Selama Anda bekerja untuk keluar dari lembah, maka tidak apa-apa.”

Namun, saya juga menyarankan siapa pun yang berada di posisi yang baik dalam hidup, terima kasih banyak, untuk terus maju dan membaca Unfu * k Yourself. Di halaman-halaman bab seperti "Saya Diperkirakan untuk Menang", "Saya Mengerti Ini", dan "Saya Tanpa Henti," orang mungkin menemukan motivasi yang dibutuhkan untuk mengambil langkah yang telah lama mereka goyangkan. Mungkin Anda ingin mencoba aktivitas baru, menulis buku, berwisata ke mana-mana spesial? Apapun itu, adil. Pergilah. Lakukan. Dan jika perkataan saya tidak cukup, mungkin Bishop's akan cukup.

Terakhir, jika Anda suka tertawa, lanjutkan dan baca buku ini. Sebagian besar pokok bahasannya serius, tentu saja, tapi ada beberapa masalah lucu di sini juga.