4 Orang Mendayung Perahu Atlantik Untuk Meningkatkan Kesadaran Akan Kesehatan Mental

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 20:40

Pedal Pond / Facebook

Empat orang teman menaiki perahu dayung dan berangkat untuk menyeberangi Samudra Atlantik dengan satu tujuan: meningkatkan kesadaran akan masalah kesehatan mental di kalangan pria. Setelah diluncurkan dari London pada 7 Januari 2018 dan berjuang melawan cuaca ekstrem, kondisi sempit, dan kurang tidur yang intens, tim Pedal the Pond mendarat di pulau Karibia Antiguon pada 16 Februari.

“Kami melakukannya untuk orang-orang yang lebih buruk daripada kami,” kata Paddy Johnson, salah satu dari tim beranggotakan empat orang. "Amal membuat semuanya sepadan."

Selama perjalanan, Pedal the Pond mengumpulkan lebih dari 175.000 € (USD $ 215.278) untuk The Charlie Waller Memorial Trust, yang upayanya membantu orang mengenali tanda-tanda depresi pada diri mereka sendiri dan orang lain, sehingga mereka tahu kapan dan bagaimana mencari bantuan.

"Kami adalah empat pria muda dalam demografi yang menurut statistik paling terpengaruh oleh bunuh diri," kata Johnson kepada The Manual, menambahkan bahwa, di Inggris, bunuh diri adalah pembunuh terbesar pria di bawah 35 tahun. “Kami berharap dengan membicarakan tentang kesehatan mental di ruang publik, kami akan mendorong lebih banyak orang untuk berbicara serta mendidik diri mereka sendiri tentang masalah tersebut.”

Sementara perjalanan epik untuk menyeberangi Samudra Atlantik dengan perahu kayuh hobi dibantu oleh sponsor seperti DHL Express, perjalanan itu sama sekali bukan liburan pelayaran mewah. Selain melelahkan secara fisik, Johnson mengatakan tantangan terbesar adalah mental.

“Kami bekerja secara fisik, tidur dalam shift dua jam, tetapi bagian tersulit adalah kondisi kehidupan yang sempit. Anda akan istirahat untuk tidur di kabin dan membuka pintu saat ombak akan langsung menghantam tempat tidur. Butuh waktu lama untuk bisa tidur, menyebabkan kurang tidur dan halusinasi konyol,”kenang Johnson. “Kami juga menangani luka garam di pantat kami, radang yang sangat parah, dan tidak saling berselisih. Di siang hari, Anda melawan panas, dan di malam hari, ombak yang membekukan. Malam-malam di awal sangat sulit. Kami mengalami angin kencang dan ombaknya sekitar 40 kaki. Kami benar-benar terpukul oleh kondisi tersebut."

Di sisi lain, orang-orang itu menyaksikan satwa liar yang menakjubkan, banyak tertawa, dan menerima curahan dukungan dari keluarga dan orang asing yang sama-sama mendukung penyebabnya. Selain itu, Johnson mengatakan bahwa mereka mengatasi masa-masa sulit dengan menemukan pencapaian kecil dan suguhan untuk dinantikan, seperti istirahat cepat atau flapjack cokelat.

Pedal Pond / Facebook

Sementara Johnson mengatakan bahwa dia tidak secara pribadi menangani masalah kesehatan mental seperti depresi, dia mengatakan itu telah menjadi masalah yang berkembang di rumah di Inggris dan telah melihat teman dekat mengambil nyawa mereka. “Jika Anda tidak berbicara tentang penyakit mental, itu dapat menyebabkan keadaan bencana,” katanya.

Ini adalah kasus untuk Charlie Waller, yang didirikan setelah amal tersebut. Waller bunuh diri pada usia 28 tahun setelah menderita depresi. Eksekutif periklanan yang sukses memiliki teman baik, keluarga yang penuh kasih, dan, bagi dunia luar, kehidupan yang sempurna. Johnson mengatakan ayah Waller duduk dan mengatakan kepadanya bahwa mereka menciptakan amal dengan tujuan mendidik orang untuk mengenali tanda dan gejala depresi, membuka jalan di mana diskusi tentang penyakit mental menjadi normal.

“Tujuannya agar percakapan santai seperti mematahkan lengan. Jika lengan Anda patah, Anda membicarakannya, kata Johnson, menambahkan bahwa yang terbaik adalah membicarakan masalah kesehatan mental dengan orang yang Anda percayai. “Kami tidak mengatakan setel sebagai status Facebook Anda. Bicaralah dengan seseorang yang benar-benar tahu siapa Anda seperti pacar, keluarga, atau sahabat.”

Kesehatan Mental Amerika melaporkan bahwa, di AS, lebih dari 6 juta pria terkena depresi setiap tahun. Angka ini tidak memperhitungkan masalah kesehatan mental lainnya seperti kecemasan, gangguan bipolar, psikosis, dan skizofrenia, serta gangguan makan. Juga ditemukan bahwa lebih dari empat kali lebih banyak pria meninggal karena bunuh diri di AS daripada wanita; laki-laki lebih kecil kemungkinannya daripada perempuan untuk mencari bantuan, meremehkan gejala dan menolak dialog terbuka.

Sementara tim di Pedal the Pond telah menyelesaikan perjalanan dan kembali ke rumah sambil minum bir bersama teman-teman, The Manual ingin agar percakapan tetap berjalan.

Jika Anda merasa Anda atau orang yang Anda cintai mungkin mengalami tanda-tanda penyakit mental, lakukan pemeriksaan rahasia secara gratis, cepat, dan rahasia.