Daftar Isi:
- Apa itu Bersepeda Gunung?
- Apa itu Sepeda Gunung?
- Jenis Sepeda Gunung Apa Saja Yang Ada?
- Apa yang Harus Saya Pertimbangkan Saat Mengendarai Sepeda Gunung?
- Di Mana Saya Bisa Naik Sepeda Gunung?
Video: Bersepeda Gunung Untuk Pemula: Di Sinilah Untuk Memulai
2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 20:40
Berwisata di luar ruangan, menikmati alam, dan aktif selalu menjadi hal yang menyenangkan untuk dilakukan, apalagi saat ini selama masa karantina. Faktanya, bersepeda selama pandemi sudah menjadi cara yang umum bagi orang untuk melarikan diri dari rumah mereka, setidaknya untuk sementara waktu. Mungkin Anda bahkan pernah menjelajahi untuk mendapatkan sepeda sendiri, bahkan mencoba salah satu sepeda terbaik untuk jenis bersepeda yang Anda inginkan. Namun, apa yang terjadi jika Anda bosan dengan jalanan, dan ingin benar-benar keluar ke alam? Anda sebaiknya mempertimbangkan bersepeda gunung.
Apa itu Bersepeda Gunung?
Meski mengandung “gunung” dalam namanya, bersepeda gunung tidak selalu harus melibatkan pegunungan. Namun, sebagai aturan umum, ini mencakup berbagai jenis sepeda off-road. Secara umum diterima bahwa olahraga tersebut berasal dari wilayah Northern Bay, CA, pada tahun 1970-an. Sepeda gunung pertama yang dibuat khusus dibuat oleh para visioner seperti Joe Breeze, Gary Fisher, dan Tom Ritchie, yang berusaha mengembangkan kerangka dan komponen yang dapat menahan penyalahgunaan off-road.
Apa itu Sepeda Gunung?
Sepeda gunung memiliki rangka, setang, roda, ban, pedal, rantai, dan rem - sama seperti jenis sepeda lainnya. Jadi, apa bedanya dengan mereka? Bayangkan HondCivic. Sangat efisien di jalan raya, dengan ban halus, jarak bebas ke tanah rendah, dan kisaran gigi yang dioptimalkan untuk kecepatan yang lebih tinggi. Sekarang, bayangkan Ford Bronco baru. Perbedaan apa yang ada? Bronco memiliki ban tebal dan menonjol, jarak bebas ke tanah yang tinggi, dan persneling jarak rendah yang dapat dipilih untuk menghasilkan torsi maksimum. Keduanya adalah kendaraan yang Anda kendarai, tetapi satu dioptimalkan untuk perjalanan di jalan raya, dan yang lainnya dioptimalkan untuk perjalanan off-road. Dalam contoh kami di sini, sepeda gunung paling mirip dengan Ford Bronco.
Dibandingkan dengan sepeda jalan raya, sepeda gunung memiliki ban yang lebih gemuk dan menonjol, rangka yang lebih kuat, rem yang lebih besar + lebih kuat, dan bahkan suspensi depan atau ganda. Mereka dibangun untuk hentakan dan pelecehan konstan yang dapat ditimbulkan oleh berkendara offroad - menabrak akar dan bebatuan, menjatuhkan rintangan, melompat, dll.
Jenis Sepeda Gunung Apa Saja Yang Ada?
Sebaiknya pilih sepeda gunung berdasarkan jenis bersepeda yang paling sering Anda lakukan. Berikut ini beberapa yang paling umum:
Sepeda Lintas Alam: Cannondale Trail 6
Sepeda lintas alam dibuat untuk kecepatan dan efisiensi mengayuh. Mereka biasanya ringan (£ 25-ish), memiliki sedikit kurang dari 5 perjalanan suspensi, dapat berupa hardtail (suspensi depan saja) atau suspensi penuh, dan kemungkinan besar memiliki roda 29. Ini adalah yang terbaik untuk pemula, meskipun sepeda balap kelas atas juga digunakan oleh para profesional.
Sepeda Trail: Sepeda Cannondale Habit Carbon 2
Dibangun untuk menangani medan yang agak lebih berat daripada sepeda lintas alam, sepeda trail memberikan keseimbangan yang besar antara efisiensi mengayuh dan kinerja di segala medan. Mereka memiliki fitur antara 5 dan 6 travel suspensi, roda 27,5 ″ atau 29, dan beratnya beberapa kilogram lebih dari sepeda XC.
Sepeda All-Mountain / Enduro: SalsCassidy Carbon SLX Bike
Sepeda all-mountain dan enduro cenderung menyukai performa di segala medan dan menuruni bukit vs. efisiensi mengayuh. Mereka dapat memiliki sekitar 7 "perjalanan suspensi, roda 27,5" atau 29 ", dan jarak sumbu roda yang lebih panjang daripada sepeda trail atau XC.
Downhill Bike: Trek Sesi 9.9 29
Sepeda downhill adalah yang paling agresif dari semua sepeda gunung, dimaksudkan untuk performa menurun. Travel suspensi 8″ membantu menghaluskan benturan dan tetesan besar, sementara rem hidraulik besar menyediakan banyak tenaga pengereman. Bayangkan sepeda motor trail tanpa mesin - itu seperti sepeda menuruni bukit.
Apa yang Harus Saya Pertimbangkan Saat Mengendarai Sepeda Gunung?
Kontrol Anda
Bersepeda gunung sangat dinamis, dengan medan yang terus berubah. Sepeda akan ingin bergerak saat bereaksi terhadap rintangan. Biarkan. Anda ingin memiliki kendali yang cukup atas sepeda tempat Anda tidak menabrak, tetapi tidak cukup di tempat Anda terlalu kaku untuk bereaksi terhadap benturan dan perubahan arah. Pada dasarnya, cobalah untuk tetap dalam keadaan kendor yang terkendali, jika itu masuk akal.
Berat badanmu
Distribusi bobot dan pemindahan beban adalah kunci untuk mengatasi rintangan di sepeda gunung. Misalnya, saat menuruni bukit yang curam, Anda ingin menggeser panggul dari bagian belakang tempat duduk Anda, sehingga pusat keseimbangan Anda lebih bergeser ke roda belakang. Ini membantu mencegah Anda melewati setang. Selain itu, Anda juga harus memindahkan berat badan saat berbelok dan mendaki untuk menemukan keseimbangan keseimbangan dan traksi yang optimal.
Kecepatan Anda
Jaga kecepatan dan momentum Anda jika memungkinkan. Mungkin menakutkan untuk mendekati bagian jalan yang kasar dengan kecepatan - tetapi ingat, kecepatanlah yang akan membawa Anda melewati dan melewati rintangan. Anda lebih cenderung macet, kehilangan keseimbangan, dan jatuh jika Anda mencoba perlahan-lahan melewati bagian jalan yang sulit.
Sepeda Anda
Saat Anda bersepeda, sepeda adalah bagian dari diri Anda. Oleh karena itu, penting untuk memastikan semuanya diatur dengan benar untuk tinggi, berat, dan gaya berkendara Anda. Pelajari cara menyetel suspensi, pastikan gigi Anda bergeser dengan cepat dan akurat, dan berlatih dengan rem untuk mempelajari cara memodulasi tekanannya.
Keselamatan Anda
Mirip dengan bentuk rekreasi luar ruangan lainnya, bersepeda gunung bisa berbahaya. Pastikan Anda benar-benar mengenakan helm sepeda berkualitas tinggi. Biasanya merupakan hal yang baik untuk mengenakan sarung tangan, kacamata, dan pakaian yang kuat juga. Karena Anda mungkin jauh dari peradaban, pastikan Anda siap. Bawalah kit peralatan sepeda dasar, pompa, tabung cadangan, dan makanan & air.
Di Mana Saya Bisa Naik Sepeda Gunung?
Bersepeda gunung semakin populer, dengan pemerintah negara bagian dan lokal membuka lebih banyak jalur dan medan untuk pengendara sepeda motor. Lihat pilihan kami untuk jalur sepeda terbaik di AS. Keterampilan dan tingkat kenyamanan Anda akan menentukan di mana Anda memilih untuk berkendara. Baru mengenal olahraga ini? Anda mungkin ingin tetap berada di jalan tanah atau jalur bersudut rendah. Sudah bersepeda sebentar? Anda mungkin ingin melihat jalan setapak yang dibangun khusus yang mencakup jembatan buatan tangan, lompatan, dan tembok tembok. Anda bahkan dapat memilih untuk mengunjungi resor pegunungan, di mana Anda (dan sepeda Anda) dapat naik kursi gantung ke puncak gunung. Dari sana, biarkan gravitasi melakukan keajaibannya. Saat Anda semakin menyukai olahraga ini, Anda dapat mempertimbangkan untuk mengunjungi tujuan sepeda gunung global teratas, tempat Anda akan merasakan medan yang unik dan budaya sepeda yang mendukung.
Untuk setiap pendakian yang berkeringat ke puncak bukit dengan sepeda gunung Anda, ada aktivitas menurun yang menyenangkan, cepat, dan mengalir di sisi lain. Inilah mengapa bersepeda gunung sangat menyenangkan - dinamis, atletis, penuh petualangan - cara sempurna untuk keluar ke alam dan menikmatinya sesuai keinginan Anda.
Direkomendasikan:
Panduan Pemula Untuk Bersepeda Dalam Ruangan Untuk Mengasah Armstrong Batin Anda
Hindari cuaca musim dingin dan bangun kekuatan, bakar lemak, dan perkuat paru-paru Anda dengan waktu bersepeda. Pelatih Peloton membantu Anda memulai
Mug Gunung: Pendaki Gunung Conrad Anker Membicarakan Rutinitas Perawatan Kulitnya
Pendaki gunung terkenal Conrad Anker membagikan lima aturan perawatan kulitnya di gunung untuk melindungi tangan, kaki, dan wajah Anda dari sengatan matahari, radang dingin, dan retakan yang menyakitkan. Plus, satu-satunya sabun yang dia percayai
Panduan Pemula Untuk Bersepeda Di Jalan
Ingin mencoba aspal? Berikut panduan kami untuk bersepeda di jalan raya, termasuk tip, trik, dan perlengkapan untuk Anda mulai
VRBO Adalah 'Memberikan' Gunung Dengan Kemenangan Undian Gunung
Seperti halnya hiking dan menonton film, ski adalah aktivitas yang paling baik dinikmati tanpa kerumunan orang asing di sekitarnya. Sayangnya, kecuali Richard Branson atau taipan minyak Rusia Anda, "ski pribadi" bukanlah apa-apa. Tahun ini, VRBO mengubahnya dengan Undian Menangkan Gunung
Semenanjung Michigan Ini Adalah Mekah Bersepeda Gunung Rahasia Di Midwest
Jika Anda suka bersepeda gunung, rencanakan perjalanan ke Fresh Coast. Dengan beberapa sistem jalur sepeda gunung terbesar di dunia, alam sekitar yang masih asli, dan tidak ada keramaian (belum!), Semenanjung Keweenaw memiliki semua yang Anda inginkan untuk petualangan yang tak terlupakan dan penuh aksi